5款減肥茶測評(píng),選對(duì)了嗎
5款減肥茶測評(píng),選對(duì)了嗎?
碧生源減肥茶
這款茶專門針對(duì)女性單純性肥胖,屬于保健食品。雖然瘦身效果顯著,但一旦停止飲用,體重很容易反彈。它類似于一種強(qiáng)效瀉藥,長期服用可能導(dǎo)致腹痛和腹瀉,對(duì)健康有一定影響,不建議長期飲用。
杜仲減肥茶
適合虛胖人群,口感微苦。飲用過多可能導(dǎo)致腹瀉。一個(gè)月左右見效,平均可減1.5~2.0公斤。建議飯后半小時(shí)飲用。
大麥若葉青汁
主要針對(duì)排毒瘦身和清腸需求。含有纖維,減肥效果較弱,需連續(xù)飲用3個(gè)月至半年左右才能見效。低血糖和貧血患者不宜飲用。
桑葉荷葉茶
對(duì)水腫、濕氣重導(dǎo)致的肚子贅肉和下半身肥胖有顯著效果,男女皆宜,對(duì)啤酒肚也有一定作用。純中藥配方,含有桑葉、荷葉、決明子、羅漢果、山楂,口感清香,不苦。飲用后促進(jìn)消化,容易肚子餓,山楂還能促進(jìn)新陳代謝。不會(huì)造成腹瀉,也有通便作用,大約3周見效。但經(jīng)期不能飲用,寒性體質(zhì)盡量少喝??勺鳛殚L期減肥茶,不用空腹飲用。
冬瓜荷葉茶
成分包括冬瓜、荷葉、決明子、重瓣玫瑰花。相對(duì)于桑葉荷葉茶,減肥效果稍弱,但寒性較小,可作為平時(shí)利水減肥的養(yǎng)生茶。建議飯前一個(gè)小時(shí)或飯后1-2小時(shí)飲用。
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