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5款減肥茶測(cè)評(píng)，選對(duì)了嗎

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月08日 02:58

5款減肥茶測(cè)評(píng)，選對(duì)了嗎？
碧生源減肥茶
這款茶專門(mén)針對(duì)女性單純性肥胖，屬于保健食品。雖然瘦身效果顯著，但一旦停止飲用，體重很容易反彈。它類似于一種強(qiáng)效瀉藥，長(zhǎng)期服用可能導(dǎo)致腹痛和腹瀉，對(duì)健康有一定影響，不建議長(zhǎng)期飲用。

杜仲減肥茶
適合虛胖人群，口感微苦。飲用過(guò)多可能導(dǎo)致腹瀉。一個(gè)月左右見(jiàn)效，平均可減1.5～2.0公斤。建議飯后半小時(shí)飲用。

大麥若葉青汁
主要針對(duì)排毒瘦身和清腸需求。含有纖維，減肥效果較弱，需連續(xù)飲用3個(gè)月至半年左右才能見(jiàn)效。低血糖和貧血患者不宜飲用。

桑葉荷葉茶
對(duì)水腫、濕氣重導(dǎo)致的肚子贅肉和下半身肥胖有顯著效果，男女皆宜，對(duì)啤酒肚也有一定作用。純中藥配方，含有桑葉、荷葉、決明子、羅漢果、山楂，口感清香，不苦。飲用后促進(jìn)消化，容易肚子餓，山楂還能促進(jìn)新陳代謝。不會(huì)造成腹瀉，也有通便作用，大約3周見(jiàn)效。但經(jīng)期不能飲用，寒性體質(zhì)盡量少喝?？勺鳛殚L(zhǎng)期減肥茶，不用空腹飲用。

冬瓜荷葉茶
成分包括冬瓜、荷葉、決明子、重瓣玫瑰花。相對(duì)于桑葉荷葉茶，減肥效果稍弱，但寒性較小，可作為平時(shí)利水減肥的養(yǎng)生茶。建議飯前一個(gè)小時(shí)或飯后1-2小時(shí)飲用。