首頁資訊 5種減肥茶飲測評，減...@健康生活經(jīng)驗分享者的動態(tài)

5種減肥茶飲測評，減...@健康生活經(jīng)驗分享者的動態(tài)

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月26日 16:58

5種減肥茶飲測評，減肥茶飲，你喝對了嗎？
每種減肥茶都打著減肥的名義，但其實不是每種減肥茶都適合每一個人。選擇合適自己才是最佳選擇。
碧生源減肥茶
專門針對女性單純性肥胖，屬于保健食品。瘦到很快，但停下來就很容易反彈。它就如同一種比較厲害的瀉藥，比較容易腹痛拉肚子，長期服用會對健康造成一定影響，不建議飲用。
杜仲減肥茶
對于虛胖的人適用，口感微苦。喝太多的話會導(dǎo)致腹瀉。喝1個月作用見效。平均可減肥1.5～2.0公斤。飯后半個小時飲用。
大麥若葉青汁
排毒瘦身清腸的人群食用，含有纖維，對于減肥效果微弱，食用3個月至半年左右，會有一定效果。低血糖、貧血不能飲用。
桑葉荷葉茶
對于水腫、濕氣重等肚子贅肉、下半身肥胖的減肥比較有用，男女適用，對于啤酒肚有一定作用。
純中藥，含有桑葉、荷葉、決明子、羅漢果、山楂，口感清香，不苦。喝了會促進(jìn)消化，容易肚子餓，里邊的山楂可以促進(jìn)新陳代謝。
不會造成拉肚子，也有通便的作用，效果需要大概3周作用會見效，比較健康減肥茶。但經(jīng)期不能飲用，寒性體質(zhì)盡量少喝。可作為長期減肥茶。不用空腹飲用。
冬瓜荷葉茶
成分有冬瓜、荷葉、決明子、重瓣玫瑰花，相對于桑葉荷葉茶減肥效果弱點，但寒性沒有桑葉荷葉茶大，減肥作用跟其差不多?？勺鳛槠綍r利水減肥的養(yǎng)生茶?？娠埱耙粋€小時或是飯后1-2小時飲用。
健康減肥是一種健康、安全的減肥方法，要選對適合自己的方法才行，減肥不能盲目跟風(fēng)。
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