產(chǎn)品含有電子顯示,計(jì)時(shí)計(jì)數(shù)（在運(yùn)動(dòng)時(shí)感應(yīng)您的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，精確記錄運(yùn)動(dòng)的次數(shù)與時(shí)間，為您的健身運(yùn)動(dòng)提供準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)參考）外帶按摩扭腰盤(pán), 脂肪燃燒（運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，能告訴您運(yùn)動(dòng)過(guò)程中所消耗的能量和燃燒的脂肪，給您的瘦身計(jì)劃提供一個(gè)明確的結(jié)果） 磁療按摩（在使用中，通過(guò)腳底的病理反射區(qū)穴位，摩擦發(fā)熱，當(dāng)磁波通過(guò)發(fā)熱傳到人體時(shí)，在細(xì)胞內(nèi)部發(fā)生漩渦狀的二次電流，在體內(nèi)化作“焦耳熱”，有助于身體健康，并有消炎，止痛作用） 瘦腰美腿（運(yùn)動(dòng)時(shí)，可使腰部，胸部，腿部，腹部得到鍛煉從而達(dá)到減腹瘦腰，豐胸美腿，增強(qiáng)皮膚彈性等作用） 防滑設(shè)計(jì)（好比一個(gè)不需運(yùn)動(dòng)的滑板和無(wú)環(huán)的呼啦圈，使用方便，簡(jiǎn)單易練）

扭腰踏步機(jī)

踏步機(jī)采用了車(chē)輪轉(zhuǎn)動(dòng)式踏步設(shè)計(jì)，使用起來(lái)像在跑步機(jī)上跑步，健身者要保持運(yùn)動(dòng)頻幅，通過(guò)較為劇烈的運(yùn)動(dòng)消耗能量。大多數(shù)踏步機(jī)采用的還是獨(dú)立踏板設(shè)計(jì)，使用起來(lái)更像是在踩橢圓機(jī)。當(dāng)您一只腳踩下踏板時(shí)，另外一只腳下的踏板就會(huì)升起。 　除了具有燃燒熱量、提高心率和有氧呼吸能力以外，踏步機(jī)還能夠幫助健身者對(duì)小腿、腿腱、股四頭肌和臀部肌肉進(jìn)行塑型。盡管使用踏步機(jī)健身有諸多好處，但是許多健身者發(fā)現(xiàn)，與能夠提供多種動(dòng)作模式的其他有氧健身器材相比，踏步機(jī)只能提供一種固有的單調(diào)的攀爬樓梯的動(dòng)

踏步機(jī)

作模式；畢竟，很多人愿意享受騎自行車(chē)或在公園慢跑的樂(lè)趣，但是卻很少有人會(huì)把長(zhǎng)時(shí)間攀爬樓梯當(dāng)做自己的愛(ài)好。因此，一些新型踏步機(jī)設(shè)計(jì)了混合功能，增加了健身模式的種類(lèi)。有些踏步機(jī)還采用了創(chuàng)新設(shè)計(jì)，將橢圓機(jī)的動(dòng)作模式和標(biāo)準(zhǔn)踏步機(jī)的動(dòng)作模式結(jié)合在一起；還有些踏步機(jī)則將踏步運(yùn)動(dòng)和跑步機(jī)的傳送帶結(jié)合在一起，或者添加了像橢圓機(jī)那樣的上肢鍛煉扶手，以便加強(qiáng)上半身的鍛煉力度。

1、計(jì)算消耗的卡路里 --顯示運(yùn)動(dòng)距離 --顯示運(yùn)動(dòng)時(shí)， 健步器具有如下生物學(xué)效應(yīng)：改善下肢肌肉萎縮，靜脈曲張，保持骨胳、關(guān)節(jié)的良好狀態(tài)，調(diào)整腿部、臀部肌群的各種酸痛、麻木等不良癥，另一方面有美腿之功效 　2、迷你設(shè)計(jì)，小巧，便于放置，不占空間。

踏步機(jī)

3、帶液晶顯示屏，隨時(shí)查看您健身的時(shí)間、步速和消耗的卡路里 　4、模擬登山，讓你隨心所欲實(shí)現(xiàn)登山運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的效果。有氧鍛煉，增強(qiáng)心、肺功能，更具健美的效果。 　5、扭腰盤(pán)，放松你全身的肌肉。 　6、設(shè)計(jì)產(chǎn)品整體美觀大方。非常漂亮。

踏步機(jī)主要有兩種類(lèi)型：電子踏步機(jī)和普通踏步機(jī)。電子踏步機(jī)通常用于健身房和健身俱樂(lè)部，它采用一臺(tái)發(fā)動(dòng)機(jī)來(lái)控制踏步的運(yùn)動(dòng)頻幅，因而可以降低踏步運(yùn)動(dòng)對(duì)腿關(guān)節(jié)造成的負(fù)面影響。與電子踏步機(jī)相比，人工踏步機(jī)的價(jià)格更為低廉，產(chǎn)品種類(lèi)從迷你踏步機(jī)到配置有電腦控件的全尺寸踏步機(jī)一應(yīng)俱全；它采用氣壓活塞而非發(fā)動(dòng)機(jī)來(lái)控制踏步的運(yùn)動(dòng)頻幅。

產(chǎn)品結(jié)構(gòu)精良，配有兩支（油壓緩沖桿）消除運(yùn)動(dòng)時(shí)膝蓋關(guān)節(jié)的摩擦，并且更有益于筋骨的伸展。附電腦顯示器，為您的運(yùn)動(dòng)做最佳的管理。 可調(diào)整您需要的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，將腳踏在腳踏板前方，就可增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。讓您在不知不覺(jué)中燃燒脂肪，特別鍛煉腰、腹、腿等部位，塑造完美曲線(xiàn)。不占空間，容易收藏。

1、搖擺雙臂，手臂搖擺越高，強(qiáng)度越大； 　2、下半身蹲下，不要讓彎曲的膝蓋超過(guò)你的腳尖，然后站直，恢復(fù)鍛煉時(shí)的狀態(tài)； 　3、緊握拉繩，上下擺動(dòng)； 　4、緊握拉繩，一只手舉過(guò)頭頂，然后隨著踏步另一只手舉過(guò)頭頂，原來(lái)那只手放下到腰部位； 　5、緊握拉繩，當(dāng)一只腳踏步時(shí)，相應(yīng)的手往前面伸直，另一只手放到腰部位，然后隨著踏步，另一只手往前面伸直，原來(lái)那只手放在腰部位； 　6、緊握拉繩，隨著踏步，兩手各向側(cè)面伸展。

1、安裝便捷，占地面積小，方便家居日常使用和存放。

2、多層面的全身扭動(dòng)，從上至下，從左到右，由前往后，集四種訓(xùn)練方案于一身，有效鍛煉下身、上身、腹部和心臟部位，有效的增強(qiáng)心肺功能，有效減少腹部、腰部、臀部和腿部多余的墜肉，塑造挺拔、上翹的臀部，修長(zhǎng)的大腿，性感的腰身，美好的體型。

1、采用國(guó)際最新流行色，附著力強(qiáng)，不易脫落，豪華美觀。人體工學(xué)設(shè)計(jì)，剛強(qiáng)有力，造型美觀大方，線(xiàn)條流暢，優(yōu)雅，運(yùn)動(dòng)舒適，噪音小，結(jié)實(shí)的鋼結(jié)構(gòu)框架，外加流線(xiàn)型設(shè)計(jì)的罩殼，美觀大方。 此設(shè)計(jì)顛覆了傳統(tǒng)踏步機(jī)的外觀和功能設(shè)計(jì)，國(guó)產(chǎn)產(chǎn)品與之不可相提并論。 　2、配有兩支靜音液壓油缸，運(yùn)動(dòng)更加順暢和安靜，十檔可調(diào)阻力，滿(mǎn)足不同階段的鍛煉要求，達(dá)到更好的鍛煉效果。在弱阻力時(shí)，可進(jìn)行有效的卡路里燃燒運(yùn)動(dòng)，消耗更多的熱量；在強(qiáng)阻力時(shí)，進(jìn)行有效的肌肉塑身運(yùn)動(dòng)。 左右兩邊的阻力應(yīng)調(diào)節(jié)到一樣。 　3、電子表功能：可顯示時(shí)間，次數(shù)，步速，卡路里等。表頭下穩(wěn)定的三角鋼制支架結(jié)構(gòu)，左右兩側(cè)連接著兩個(gè)上肢手柄，確保運(yùn)動(dòng)時(shí)的安全。與國(guó)產(chǎn)的塑料以及電鍍材料相比，大大增加了穩(wěn)定性，耐用性和美觀性。 　4、寬大而又不沉重的腳踏板，適合各個(gè)腳碼的人在上面進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，表面特有的紋路和踏板寬大的面積以及突出的邊框確保運(yùn)動(dòng)中不會(huì)出現(xiàn)側(cè)滑掉落機(jī)器。特殊的超高硬度塑料材料保證了腳踏板不易斷裂和脫落。 　5、附有安裝使用說(shuō)明書(shū)，營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家建議的8周健康美臀美體食譜，原版教學(xué)光盤(pán)。

1、看踏步機(jī)的框架。踏步機(jī)的框架不應(yīng)當(dāng)出現(xiàn)搖動(dòng)或晃動(dòng)的情況。踏步機(jī)的腳踏板踏上去應(yīng)當(dāng)感覺(jué)很舒服。同時(shí)，腳踏板還應(yīng)當(dāng)足以容納您的運(yùn)動(dòng)鞋；腳踏板過(guò)小往往會(huì)對(duì)您的雙腳造成壓力，甚至?xí)?dǎo)致您雙腳麻木。此外，踏步機(jī)還應(yīng)當(dāng)具有固定裝置，防止您的腳在運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)打滑現(xiàn)象。

2、大多數(shù)踏步機(jī)都帶有電腦顯示屏。基本型踏步機(jī)可以顯示諸如步數(shù)、距離、時(shí)間等信息（有些機(jī)型還能顯示估算的卡路里消耗值）；而帶有電子設(shè)備的高端踏步機(jī)則還可以顯示心率等更復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)反饋信息。此外，這種高端設(shè)備還具有編程運(yùn)動(dòng)模式和定制運(yùn)動(dòng)模式等功能，加強(qiáng)了踏步運(yùn)動(dòng)模式的多樣性。當(dāng)然，踏步機(jī)功能越多，價(jià)格也就越高?？梢赃x購(gòu)力度空間的踏步機(jī)，力度空間（PowerEach）是上海浩瀚體育用品有限公司旗下的知名品牌，產(chǎn)品均由國(guó)際一流的國(guó)際設(shè)計(jì)師精心設(shè)計(jì)，產(chǎn)品不論從外形設(shè)計(jì)還是內(nèi)在品質(zhì)都可以與當(dāng)今國(guó)際品牌媲美。

3、聽(tīng)噪音大小。那就是家用健身器材在使用過(guò)程中產(chǎn)生的噪音。即使是很輕微的噪音，如果總是響個(gè)不停，也會(huì)令人非常心煩，因而影響您的鍛煉。此外，發(fā)出嘎嘎噪音的踏步機(jī)還會(huì)打擾到您的家人甚至是您的鄰居。帶有新型傳動(dòng)機(jī)構(gòu)（使用傳動(dòng)帶和皮帶傳動(dòng)）的踏步機(jī)則是較好的選擇，它不但維護(hù)簡(jiǎn)單，而且比帶有舊式傳動(dòng)機(jī)構(gòu)（使用鏈條傳動(dòng)）的踏步機(jī)更為安靜。

4、需要考慮一下踏步機(jī)的配件費(fèi)用和維修費(fèi)用。您可能需要購(gòu)買(mǎi)一個(gè)放在踏步機(jī)底下的橡膠墊，這樣可以保護(hù)地板而且運(yùn)動(dòng)后清潔起來(lái)也更容易。踏步機(jī)使用一段時(shí)間后，您可能還需要購(gòu)買(mǎi)潤(rùn)滑油和清潔劑，延長(zhǎng)踏步機(jī)的使用壽命，保證您的鍛煉不受影響

5、切勿貪小便宜。雖然折扣商店和一些大型體育用品商店的產(chǎn)品可以講價(jià)，在這些地方您可能會(huì)購(gòu)買(mǎi)到價(jià)格較低的產(chǎn)品。在專(zhuān)業(yè)健身器材零售店購(gòu)買(mǎi)往往會(huì)有更多好處，雖然價(jià)格可能高一些，但是您從這里能夠獲得健身知識(shí)，而且產(chǎn)品的質(zhì)量也更有保證。 [1]

相關(guān)知識(shí)

【踏步機(jī)】
踏步機(jī)減肥有效嗎
健身器材 踏步機(jī)和臺(tái)階器的使用方法
踏步機(jī)和橢圓機(jī)哪個(gè)好，踏步機(jī)什么牌子最好用？
踏步機(jī)好還是橢圓機(jī)好，買(mǎi)家用踏步機(jī)買(mǎi)什么牌子的？
哪款健身踏步機(jī)性?xún)r(jià)比高！推薦5款健身踏步機(jī)！
扭扭腰 保護(hù)女人卵巢抗衰老
怎么治急性腰扭傷呢 急性腰扭傷有哪些飲食禁忌
踏步機(jī)哪款好性?xún)r(jià)比高？盤(pán)點(diǎn)型號(hào)推薦，讓你踏出健康好身材
腰扭傷與喝減肥茶有關(guān)嗎？

網(wǎng)址: 扭腰踏步機(jī) http://www.u1s5d6.cn/newsview353286.html