檸檬水的主要功效是美白、排毒抗衰老、抗菌及提高免疫力，還可以解酒等等。具體如下：

1、美白、排毒養(yǎng)顏及抗衰老是檸檬水的重要功效之一，水本身就能加快人體代謝，可以促進人體內(nèi)毒素排出，而用檸檬片沖泡的檸檬水中則含有豐富的維生素ｃ，能輔助清除血液中積存的毒素，抑制色素沉積，對排毒及美白滋養(yǎng)肌膚有一定的作用。

2、檸檬水是味道比較酸的飲品，但它卻是一種堿性食品，進入人體以后可以促進人體內(nèi)酸性物質(zhì)的代謝，可以維持人體內(nèi)部環(huán)境酸堿的平衡，能消滅人體內(nèi)的病原體，預(yù)防多種疾病發(fā)生。

3、平時喝酒以后喝一杯檸檬水，能加快身體內(nèi)酒精分解，快速排出體外，頭暈和惡心等癥狀也會隨之減輕。

綜上所述，檸檬水的功效還有很多，女士適當喝還是有好處的。不過在空腹的情況下盡量不要喝，防止分泌過多的胃酸。

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