春天適合喝花茶，春季是人體新陳代謝最旺盛的季節(jié)，這個(gè)季節(jié)人的體質(zhì)容易干燥上火，還有春困的困擾，薄荷菊花茶是一款能夠緩解春困的茶飲。菊花具有去火、清肝火的輔助作用，還可以緩解咽喉腫痛、牙齦上火等癥狀，比較適合春季飲用，對(duì)體內(nèi)的代謝垃圾起到一個(gè)清理的功效；薄荷有清涼提神的效果，能緩解春困。菊花和薄荷一起泡茶喝效果更好，將菊花與薄荷一起放入茶杯中，加蓋開(kāi)水沖泡5-10分鐘即可。 【 詳細(xì)>>】

茉莉花茶又叫茉莉香片，是中國(guó)特有的香型茶，是一種再加工茶葉，是窨花茶中之名品。茉莉花茶可以在一年四季飲用，但是相對(duì)而言較為適合在春天喝，茉莉花茶是十大最受歡迎的春天養(yǎng)生茶之一。春天萬(wàn)物復(fù)蘇、陽(yáng)氣上升，在于疏通肝氣，而芳香類(lèi)物質(zhì)有通竅的功效。飲用濃郁芬芳的茉莉花茶，不僅可以散發(fā)體內(nèi)的寒邪、促進(jìn)人體陽(yáng)氣的生長(zhǎng)，而且有助于保持精力充沛、提神醒腦，對(duì)于春困也有一定緩解作用。買(mǎi) 購(gòu)小編建議茉莉花茶熱泡熱飲、現(xiàn)泡現(xiàn)飲，避免飲用隔夜茶或者冷茶，以及避免過(guò)量飲用，防止導(dǎo)致胃腸不適。 【 詳細(xì)>>】

橘皮茶也就是陳皮茶，陳皮性溫，具有理氣調(diào)中、燥濕化痰的功效，可用于各種消化不良引起的氣滯，病癥主要表現(xiàn)為脘腹脹滿、氣行不暢等。陳皮茶就是將小塊橘子皮，放入茶杯中，用開(kāi)水沖入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然后去渣，即可飲用。據(jù)ma igoo小編了解，往陳皮茶里加入少量的糖，可以預(yù)防感冒，增強(qiáng)身體的免疫力；加入少量的姜汁，可以治療嘔吐；加入少量的紅糖，可以治療或者緩解胃痛。 【 詳細(xì)>>】

春季養(yǎng)生茶喝什么好？春季養(yǎng)生重在養(yǎng)肝，玫瑰花茶尤其適合女性在春天飲用。玫瑰花比較溫和，還有豐富的維生素，能夠活血散淤、疏肝平氣、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效，還能緩解疲勞、增強(qiáng)抵抗力，很適合春季泡茶。MAi goo編輯了解到，用玫瑰花泡茶也可以直接將玫瑰花5到6朵放入杯中，加入沸水沖泡飲用；另外玫瑰花可以和紅棗、枸杞、丹參、木瓜、桂圓、金銀花一起泡。 【 詳細(xì)>>】

菊花人參茶是春季不可錯(cuò)過(guò)的養(yǎng)生花茶，春季容易春困是很多人都會(huì)有的一種現(xiàn)象，給生活和工作都帶來(lái)了困擾。春季適宜飲用菊花人參茶，取適量菊花、人參放入杯中，加入沸水沖泡，待溫度適宜即可飲用。人參含有皂甙及多種維生素，可以調(diào)節(jié)神經(jīng)機(jī)制，也能提高身體的抵抗力，有效緩解疲勞，菊花有很明顯的去火、養(yǎng)肝平肝、清肝明目作用，這兩種一起沖泡飲用有提神的效果。 【 詳細(xì)>>】

黃芪枸杞茶是春天適合喝的養(yǎng)生茶之一，有助人體陽(yáng)氣的生發(fā)。枸杞具有養(yǎng)肝明目、補(bǔ)腎潤(rùn)肺、補(bǔ)血安神的功效。黃芪可以補(bǔ)氣益氣，有固表、利尿、排毒的功效，對(duì)于氣虛乏力、中氣不足的人特別適合服用。飲用黃芪枸杞茶對(duì)于長(zhǎng)期趴在電腦前的上班族來(lái)說(shuō)特別適合，不僅能緩解春困，還能緩解眼睛疲勞。枸杞黃芪茶還可以搭配紅棗、西洋參、菊花、山楂片等一起泡。 【 詳細(xì)>>】

金銀花蜂蜜茶是最適合春天喝的10款養(yǎng)生茶之一，蜂蜜和金銀花一起泡水，有止渴生津、清熱解毒的功效，可用于口苦、口干、咽喉腫痛等癥狀，還有殺菌消毒的作用，能減少口腔內(nèi)的細(xì)菌，有緩解口臭的作用。蜂蜜營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量的氨基酸、維生素、糖類(lèi)、礦物質(zhì)等，不僅是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的一種食物，還具有補(bǔ)中、潤(rùn)燥、止痛、解毒的作用，而金銀花性寒、味甘，有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的功效，兩者可以一起泡茶喝。春季是細(xì)菌容易滋生給身體健康帶來(lái)威脅的時(shí)節(jié)，適宜飲用金銀花蜂蜜茶，抵抗春季干燥。 【 詳細(xì)>>】

春天喝什么茶好？在春季的時(shí)候，首先推薦的就是這款薰衣草檸檬茶。薰衣草檸檬茶是以薰衣草為主要原料的一種茶飲，取薰衣草和檸檬片適量，加入適量的蜂蜜之后用熱水泡開(kāi)之后即可飲用。熏衣草香氣為廣大女性所喜愛(ài)，自古代起就有滋補(bǔ)、舒緩壓力、消除疲勞的作用。而檸檬具有利尿、促進(jìn)消化與血液循環(huán)，緩解頭痛的作用，并且其散發(fā)出淡淡的香味可使人精神振奮。 【 詳細(xì)>>】

春天是蒲公英普遍生長(zhǎng)的季節(jié)，同樣也是最適合喝蒲公英泡水的時(shí)候。蒲公英茶使用的是切細(xì)且干燥的根或葉子，取適量蒲公英茶，用水沖泡后即可飲用，可以搭配紅棗、桂圓、甘草、山楂等。蒲公英中含有豐富的維生素C、維生素B、礦物質(zhì)和蒲公英素等，能促進(jìn)肝腎運(yùn)轉(zhuǎn)，促進(jìn)消化，從而使人精神抖擻。蒲公英茶有清熱解毒、消腫散結(jié)的功效，可以緩解口干舌燥、目赤腫痛、咽喉腫痛等癥狀，常喝蒲公英茶還能夠起到美白美容的作用。 【 詳細(xì)>>】

紅豆薏米茶是以紅豆和薏米為主料做成的茶，非常適合體內(nèi)濕氣較重的人飲用，還有輔助減肥的功效。春天適合喝紅豆薏米茶嗎？紅豆薏米茶具有除濕、利尿、消水腫等功效，春季空氣中含有大量水蒸氣，會(huì)使人感到潮濕和悶熱，此時(shí)飲用可以祛濕健脾。買(mǎi) 購(gòu)小編提醒大家，不建議飯后飲用紅豆薏米水，因其有一定健脾胃作用，飯前飲用能促進(jìn)脾胃功能運(yùn)化，同時(shí)臨睡前亦不適宜飲用，否則會(huì)造成夜尿增多而影響睡眠。 【 詳細(xì)>>】

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