減肥餐一日三餐食譜瘦身果汁

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時間：2022-04-02 15:25:05

1、芹菜汁，芹菜50克，礦泉水100克。做法:芹菜先洗凈，然后切成段，和水一起倒入攪拌機(jī)中。功效:芹菜不僅能幫助排便瘦身，還能補充體內(nèi)所缺乏的維他命。2、黃瓜汁，黃瓜汁、礦泉水、牛奶各30ml。做法:黃瓜先去皮，切成塊狀，然后將礦泉水、牛奶、黃瓜倒入攪拌機(jī)。功效:清熱解毒，瘦身減肥。

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2、黃瓜汁，黃瓜汁、礦泉水、牛奶各30ml。做法:黃瓜先去皮，切成塊狀，然后將礦泉水、牛奶、黃瓜倒入攪拌機(jī)。功效:清熱解毒，瘦身減肥。

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