核心提示：咖啡里面一般是可以適量添加酸奶的。咖啡中含有一定的咖啡堿成分，能夠起到提神醒腦的作用，并且還能夠刺激胃液分泌，從而增強(qiáng)食欲，酸奶中含有一定量的蛋白質(zhì)以及鈣元素，有利于為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，所以咖啡里面是可以

咖啡里面一般是可以適量添加酸奶的。

咖啡中含有一定的咖啡堿成分，能夠起到提神醒腦的作用，并且還能夠刺激胃液分泌，從而增強(qiáng)食欲，酸奶中含有一定量的蛋白質(zhì)以及鈣元素，有利于為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，所以咖啡里面是可以加酸奶的。但不宜過(guò)多，以免導(dǎo)致腹脹、腹瀉等不良反應(yīng)。

在制作咖啡的過(guò)程中也可以適當(dāng)放入一些糖或者是奶精，可以使口感更加香醇。

需要注意的是，由于咖啡因具有中樞神經(jīng)興奮作用，因此不建議睡前飲用咖啡，以免影響睡眠質(zhì)量。

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