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【酸奶的功效與作用美容】

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月08日 10:15

酸奶的功效與作用美容

2020-10-12 14:24:36 ?

酸奶的功效與作用美容

吳彥主任醫(yī)師心血管內(nèi)科?北京大學(xué)人民醫(yī)院?三甲

富含益生菌及多種礦物質(zhì)，能幫助消化，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助排出腸道垃圾，有美容養(yǎng)顏之效，乳酸菌還富含B族維生素，可以緩解疲勞，增強(qiáng)人體抵抗力，含有豐富的蛋白質(zhì)，能清除鈉離子，可用于治療高血壓，輔助降血壓，保持血管彈性，預(yù)防腦溢血。在睡覺(jué)之前喝一杯酸奶，可以防止夜間由于血管粘稠而引起的心血管疾病。

2020-10-13 14:34:35

方承康主任醫(yī)師中醫(yī)科?南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院?三甲

乳酸菌富含益生菌和多種礦物質(zhì)，能夠幫助消化，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于排出腸道垃圾，具有美容養(yǎng)顏的功效，乳酸菌還富含B族維生素，能夠緩解疲勞，提高人體抵抗力，乳酸菌中含有豐富的蛋白質(zhì)，能夠清除鈉離子，可用于治療高血壓，可起到輔助降血壓的作用，可保持血管彈性，預(yù)防腦溢血。睡前喝一杯酸奶，可防止晚上因血管粘稠而造成的心血管疾病。

2020-10-13 14:34:35

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