白玉煥 副主任醫(yī)師 聊城市第二人民醫(yī)院 三甲

擅長：消化內(nèi)科常見疾病及疑難雜癥的診斷及治療，內(nèi)鏡相關(guān)疾病的診斷及治療。消化性潰瘍，炎癥性腸病，炎癥性腸病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病

提問

根據(jù)世界衛(wèi)生組織的“熱量和蛋白質(zhì)攝入量”一書，健康的成年女性每天需要1800到1900卡路里的熱量，男性需要1980到2340卡路里的熱量。 如果一個人每天消耗1200千卡。 燒掉的卡路里量不到卡路里攝入量的一半，所以這個人必然會增加體重。 如果一個人每天消耗大約500千卡熱量。 燒掉的卡路里大約是1000千卡，所以這個人肯定會對減肥有顯著影響，所以在正常情況下，減肥所消耗的卡路里沒有一定的規(guī)律，這取決于一個人的身體比例和一個人 取決于卡路里攝入量。

2019-09-07 21:30

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