大家都知道，現(xiàn)在的白領(lǐng)都是經(jīng)常坐在辦公室里辦公的，很多時(shí)候我們?nèi)绻麤](méi)有別的事情，一般都是不用起身的，所以久而久之，就發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)了一些大大小小的毛病，很多人就想不通了，為什么沒(méi)有做高強(qiáng)度的動(dòng)作，身體卻還是有酸痛的現(xiàn)象呢？經(jīng)常久坐不動(dòng)的人，不僅會(huì)容易發(fā)胖，而且還會(huì)有下面這3個(gè)危害，很多人都不了解，總是忽視了，所以身體慢慢變差了。

1、頭昏腦脹

我們?nèi)绻?jīng)常坐著不起來(lái)走動(dòng)的話，會(huì)讓身體的血液無(wú)法很好的循環(huán)，所以總是會(huì)出現(xiàn)頭昏腦脹的現(xiàn)象。白領(lǐng)長(zhǎng)時(shí)間坐著，身體的血液運(yùn)輸?shù)煤苈?，不能順利的運(yùn)輸新鮮的血液給大腦的話，大腦就會(huì)長(zhǎng)時(shí)間處于消積的狀態(tài)，反應(yīng)也會(huì)變得慢一些。

2、腰間盤(pán)突出

這一點(diǎn)傷害，應(yīng)該很多人都知道，如果我們經(jīng)常坐著不動(dòng)，就會(huì)使上半身往前傾斜，我們長(zhǎng)時(shí)間使用坐骨來(lái)支撐我們的整個(gè)身體，所以就導(dǎo)致了我們腰間盤(pán)突出。

3、心臟疾病

很多時(shí)候我們久坐不動(dòng)會(huì)出現(xiàn)心臟緊縮的現(xiàn)象，那是因?yàn)槲覀兩眢w的血液得不到很好的流通，甚至出現(xiàn)了堵塞的現(xiàn)象，所以我們體內(nèi)的膽固醇也升高了，這樣長(zhǎng)期下去，很容易會(huì)患上心血管疾病。

所以說(shuō)，經(jīng)常久坐的人，不僅容易發(fā)胖，上面這3“危害”也會(huì)伴隨你，大家不要忽視了！

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