首頁資訊酸奶是絕佳的美容護(hù)膚品酸奶的護(hù)膚小秘方

酸奶是絕佳的美容護(hù)膚品酸奶的護(hù)膚小秘方

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月08日 10:53

漂亮的妹子大多都善于學(xué)習(xí)，通過不斷總結(jié)找出最適合自己的美容方法。酸奶不僅口味多、熱量低，可以用作減肥食品，而且還是絕佳的美容護(hù)膚品。今天，漂亮女人街給大伙介紹幾個酸奶護(hù)膚法，簡單又實用，快快學(xué)起來。

酸奶有沒有護(hù)膚功效

1、酸奶中含有非常豐富的各類酸乳酸、檸檬酸、葡醛酸等，其稀釋液還具有明顯的殺菌和防腐作用，被譽為粘膜組織的“清洗劑”，對粉刺等由于細(xì)菌滋生的肌膚問題有很好效果。

2、酸奶所富含的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素E和胡蘿卜素等能阻止人體細(xì)胞內(nèi)不飽和脂肪酸的氧化和分解，維持上皮細(xì)胞的完整，鎖住水分、防止皮膚角化和干燥。讓你的肌膚看起來非常的白嫩水潤。

3、長期喝酸奶可使皮膚白嫩且富有彈性與光澤。其中起到最總要作用的是維生素c作為人體內(nèi)的一種還原劑，在黑色素的形成過程中能夠有效地抑制酷氨酸的氧化過程，減少人體內(nèi)黑色素的沉積。酸奶中所含的鈣、鎂、鉀、鈉等無機礦物質(zhì)元素，能有效地改善血液的酸城度，如果我們把酸奶配合蜂蜜香蕉做成面膜，對黃褐斑、雀斑等各種色斑有淡化作用。

酸奶面膜效果：

酸奶含有豐富的乳酸菌、蛋白質(zhì)和維他命等營養(yǎng)成分，不但有不錯的美白保濕功效，還有去角質(zhì)作用，可讓肌膚光澤、嫩滑?？梢曰罨つw，使皮膚恢復(fù)彈性。長期使用可以活化皮膚，使皮膚恢復(fù)彈性。

酸奶面膜敷法：

只需將酸奶均勻涂抹在臉上，錯開眼睛周圍，靜靜地等待酸奶干掉，然后洗去即可。

最好隔兩天敷一次，堅持1-2個月就會發(fā)現(xiàn)臉部肌膚明顯變白。

教你4個酸奶護(hù)膚小秘方

酸奶美容法一：清潔篇

材料：酸奶一盒、面粉適量

做法：先把面部清潔干凈，將酸奶和面粉攪拌均勻成泥狀，涂在面部，保持15分鐘左右，清洗干凈即可。

酸奶美容法二：祛痘篇

材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少許、蜂蜜1小匙

做法：把草莓榨汁后和蜂蜜、酸奶、少量面粉一起攪拌均勻后，涂在面部就OK了，可以祛痘滋潤肌膚。