酸奶的營養(yǎng)豐富，備受人們的喜愛，那如何用酸奶來美白呢？不知道的朋友就跟著chris來看看哦。
酸奶是怎么發(fā)揮美白的功效的？
酸奶富含乳酸菌，可以很好地調(diào)節(jié)腸胃消化功能，而且性質(zhì)溫和，不會刺激皮膚，所以在護(hù)膚方面也有作用，對曬后的皮膚也有鎮(zhèn)靜作用，在消除色素沉著、雀斑、黑斑等方面非常有幫助，用來做面膜最好了。
酸奶面膜的好處
1、價格便宜
使用量僅僅需要1湯匙就足夠了，優(yōu)秀的性價比。
2、做法簡單
只需將做好的酸奶面膜敷在臉部即可，非常簡單。
3、酸奶面膜的效果
極強(qiáng)的美白效果，酸奶中富含可以溶化掉陳舊角質(zhì)，去除老化表皮作用的果酸，讓肌膚更細(xì)致更滑嫩，還能改善草莓鼻。
4、要領(lǐng)和注意點(diǎn)
因?yàn)榫哂泻軓?qiáng)的祛除陳舊角質(zhì)的效果，不可每天頻繁地使用，2-3天使用1次左右最好?！贰贰贰访腊酌婺み@么用才能白出效果
如何用酸奶美白？DIY酸奶美白面膜最快捷
1、自制酸奶蜂蜜檸檬面膜美白
做法：適量的檸檬汁，蜂蜜和酸奶，將其倒在一起均勻的攪拌，再加入3粒維生素E調(diào)和均勻，然后涂抹在臉上保留20分鐘之后再用清水清洗干凈。
功效：使表皮老化角質(zhì)死細(xì)胞脫落促進(jìn)新細(xì)胞生長，達(dá)到健美皮膚的目的。
2、自制奶油酸奶面膜美白
做法：酸奶與奶油等比混合調(diào)勻后敷面，保持15-20分鐘，然后用清水洗去。
功效：奶油酸奶面膜不但具有收斂毛孔的作用，還能使皮膚更加爽潤光滑，而且長期食用可以消除臉部的皺紋，尤其適合臉部皺紋較多的孕產(chǎn)婦以及中老年的婦女們使用。
3、自制酸乳酪面膜美白
做法：酸乳酪可以直接涂在面部，也可以用酸乳酪半杯，加上檸檬2片，帶皮橘子半個攪拌混合后，拍打涂抹面部，保留20分鐘后用清水洗去。
功效：使皮膚增白，對皮膚起調(diào)整和保健作用。
4、自制牛奶橄欖油面膜美白
做法：將適量酸奶、橄欖油、面粉混合在一起，調(diào)成糊狀后敷到臉上，15分鐘后洗凈。
功效：牛奶橄欖油面膜不但可以讓肌膚變得富有彈性，而且還可以使肌膚變得更加細(xì)膩有光澤，對抗衰老很有幫助，有皺紋的朋友不妨多用。
5、自制香蕉酸奶面膜美白
做法：將半只香蕉搗爛成泥狀，加入適量酸奶，調(diào)成糊狀，敷在臉上20分鐘左右，然后用清水洗凈。
功效：使皮膚清爽滑潤，除去臉部粉刺痤瘡及雀斑。
6、自制草莓酸奶面膜美白
做法：草莓搗爛成泥后加入酸奶，將二者混合調(diào)成糊狀，敷在面部，保留15-20分鐘后洗去，能夠幫助皮膚變白，美白滋潤肌膚。
7、自制維生素E酸奶面膜美白
做法：把溶解的維生素E添加10毫升在發(fā)酵好的酸奶中拌和均勻，潔面后將酸奶均勻涂抹在臉上，約30分鐘后洗掉即可。
功效：維生素E有抗氧化的功效，加上酸奶對淡斑有不錯的作用。
8、自制酸奶珍珠粉面膜美白
做法：將適量的發(fā)酵牛奶和0.15克珍珠粉混合攪拌均勻，調(diào)成濃稠的糊，先用熱毛巾擦凈臉部，然后將面膜涂抹臉部，按摩一分鐘，靜待20-30分鐘后用溫水洗凈。
9、酸奶黃瓜面膜美白
材料：3茶匙酸奶，3茶匙煉乳，黃瓜片適量。
做法：將酸牛奶和煉乳混合，涂在面部，再將黃瓜片敷在臉上，20分鐘后取下黃瓜片，把臉洗凈，你會發(fā)現(xiàn)你的皮膚變得水嫩水嫩的。
10、蘆薈酸奶面膜美白
做法：蘆薈洗凈去皮、將肉搗爛，與蜂蜜、酸奶混合調(diào)勻，邊涂邊用指腹輕輕按摩。
功效：抗皺、美白、細(xì)致皮膚。
chris猜您還想了解的內(nèi)容：如何正確使用美白面膜
酸奶除了可以做成面膜美白，還能讓你喝出美白，看看怎么喝哦！
下面就教大家如何制作美白酸奶
先來看看美白酸奶特點(diǎn)：能潤腸通便，軟化皮膚角質(zhì)，潤燥護(hù)膚，消除色素沉著、雀斑、黑斑等。
制作美白酸奶需要準(zhǔn)備的食材：酸奶200毫升、牛奶50毫升、柳橙、杏仁、白糖。
接下來就學(xué)習(xí)美白酸奶的具體做法步驟：
1、將柳橙洗凈，然后去皮、籽。
2、將柳橙果肉切成丁。
3、將大杏仁、柳橙果肉丁、牛奶、白糖一同倒入攪拌機(jī)。
4、倒入酸奶并攪拌均勻即可飲用啦。
注意：這個是2個人的分量哦。
美白食譜之水果蜂蜜酸奶
食材：酸奶70克、火龍果20克、芒果20克、蜂蜜15克。
做法步驟：
1、將適量酸奶裝入碗中，將芒果和火龍果切塊。
2、然后將水果擺在酸奶上。
3、最后在水果上淋上蜂蜜，水果蜂蜜酸奶就做好啦，非常簡單的一道酸奶美白食譜。
除了這兩個美白酸奶食譜，酸奶+黃瓜，同樣起到美白淡斑的功效，看看怎么吃：
吃法：黃瓜切塊澆上酸奶；或者黃瓜榨汁兌入酸奶。
美白原理：黃瓜富含維生素E，具有美白祛斑、延年抗衰的功效，黃瓜和酸奶經(jīng)常一起食用，可以讓皮膚白皙光滑。
PS：除了以上的酸奶美白吃法，平時常喝酸奶對皮膚的美白也是有所幫助的，不管是敷面膜還是喝都是要堅持才有效的哦。
酸奶美白，你不得不知的一些事項，會用酸奶才能用出美白好肌膚。
敷酸奶美白面膜的注意事項
1、在用酸奶做完面膜后，先清潔，然后一定擦上爽膚水，讓其慢慢被皮膚吸收，然后再涂上潤膚乳補(bǔ)水。
2、用酸奶做面膜不能天天用，但也要堅持每2-3天一次，可以直接涂抹，也可以與面粉結(jié)合。
3、直接用酸奶做面膜，可以先將酸奶涂在臉上，等待十分鐘，讓皮膚充分吸收養(yǎng)分，在直接用溫水洗凈。
注意，洗的時候不用洗面奶，這樣兩到三天做一次，堅持下來，皮膚就會有很大的改觀?！巨裁椎拿腊仔Ч憬^對想不到】
喝酸奶美白的小貼士
1、喝酸奶前記得要吃點(diǎn)東西墊底，不然會刺激胃部。
2、早上喝酸奶前，最好先喝一杯白開水。
在這里，要補(bǔ)充說一下的，想美白并不是短時間內(nèi)就能解決的，做好防曬和基礎(chǔ)護(hù)理同樣很重要，平時保養(yǎng)的時候再配合一些溫和的美白精華，日常多補(bǔ)充維生素C，少吃感光食物，肌膚才能更好地變白哦。
用酸奶美容護(hù)膚，簡單方便，又有明顯的潤膚美白作用，用對了方法才能讓酸奶真正的實(shí)現(xiàn)100分的效果。
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