抱歉，標(biāo)題是疑問，而非設(shè)問。

十多天沒有任何內(nèi)容更新了，無論是個人產(chǎn)出還是來自合作作者的文章。沒有偷懶哦，只是近來發(fā)生了一些狀況，讓自己既無精力也無心情來打理公眾號與博客。

簡單講，我在鬼門關(guān)前溜達了一圈。

故事是這樣的

從今年一月初開始，我嘗試挑戰(zhàn)和適應(yīng)一種模式：日常工作到晚間十點后，歸家完成個人內(nèi)務(wù)及貓務(wù)，繼而利用夜間十二點之后的一個半小時來進行公眾號及博客相關(guān)工作，在一點半左右入睡，晨間六點半起床，繼續(xù)家務(wù)與貓務(wù)，然后是一天的工作。

兩個月后，我發(fā)現(xiàn)挑戰(zhàn)失敗了。

從三月初開始，越發(fā)頻繁地感到頭暈乏力；不堪時，去到神經(jīng)內(nèi)科就診，進行了綜合性的檢查。然后被惡性腫瘤指標(biāo)呈陽性的報告嚇到身心崩潰。嚇到自然戒煙戒酒。

接下來的日子則是往返于大小醫(yī)院，約專家，做一切可能的復(fù)查，關(guān)于血液，及影像、核磁。直到近兩日，終于拿到了指標(biāo)正常的復(fù)查報告。被告知第一次檢查時或許由于當(dāng)時的呼吸道感染病癥影響了相關(guān)指標(biāo)，才導(dǎo)致陽性。

我體驗到了死而復(fù)生的感覺，不夸張。

開始努力休息

這些日子里，除去休假和就醫(yī)，其余工作日都強迫自己盡早下班，且晚間不再忙碌公眾號相關(guān)事務(wù)。早睡早起，保證六到七個小時的睡眠時間；煙酒不沾，保守心智與精神。

直到最終拿到指標(biāo)正常的報告，才逐漸感到身心狀態(tài)得以恢復(fù)。但那些天里的恐怖感受仍然揮之不去。況且此時仍有一份頭部核磁的報告在等待。

于是我決意，從此之后絕不再放任健康狀態(tài)被任何工作、個人事業(yè)或其他事務(wù)所摧毀；不允許任何事務(wù)擁有比健康的身體狀態(tài)更高的優(yōu)先級，如果出現(xiàn)則降權(quán)或規(guī)避。

如何尋求平衡

決心易立，事該如何做？

凡事皆同一理，平衡的才是最佳的。

當(dāng)前所恢復(fù)的平穩(wěn)狀態(tài)是依靠縮短工作時長和放棄個人事務(wù)來實現(xiàn)的。這也非長策。如何確保分內(nèi)之事的執(zhí)行，如何在工作與個人事業(yè)之間尋求平衡；最重要的，如何在確保充分休息、充分運動的健康狀態(tài)的基礎(chǔ)之上，在以上兩者之間尋求平衡？

超難的。

我是否可以不惜任何代價而尋求充分休息、充分運動的時間與空間？

充分健康的狀態(tài)的目標(biāo)又是什么，只是健康本身，還是要確保更優(yōu)的生活質(zhì)量？如果所犧牲掉的代價同樣會大幅影響生活質(zhì)量，那么又該如何進行權(quán)衡？

無妨，且行。至少如今知道維系健康狀態(tài)所需的底線。任何超越底線的事件都會觸發(fā)一票否決。這邏輯還是蠻簡單的。

真的很恐怖啊，那些天，真的。不要待到這種時候才開始學(xué)著對自己負責(zé)吧。

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