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暴雨來襲，孕媽媽應(yīng)注意這些事項！

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月23日 18:50

醫(yī)療

2024-06-27 16:08:23 字號：小中大

暴雨來襲，孕媽媽應(yīng)注意這些事項！

湘江新聞網(wǎng)6月27日訊（湘江融媒記者何丹通訊員樊哲慧）近期，長沙持續(xù)強(qiáng)降雨，岳麓區(qū)婦幼保健所特此發(fā)布孕媽媽雷雨天安全出行指南及相關(guān)注意事項，確保每位孕婦及胎兒的安全。

1、出行前準(zhǔn)備

①選擇適當(dāng)?shù)某鲂袝r間。暴雨天路滑，視線差，建議孕媽們非必要不出門，若必須出行，請?zhí)崆耙?guī)劃好路線，避開積水路段和交通繁忙區(qū)域。

②完備的外出裝備。若孕婦需外出，選擇合腳、防滑力強(qiáng)的鞋，配備好雨具，行走時應(yīng)緩慢、穩(wěn)定。

2、出行中注意事項

①避免涉水行走。孕婦應(yīng)避免涉水行走，以防水坑、井蓋等潛在危險。

②減少戶外停留。盡量避免在空曠的廣場或高地長時間停留，尤其在打雷閃電時。

③選擇安全的避雨場所。若暴雨突至，孕婦就近至牢固、地勢較高的建筑物進(jìn)行避雨，及時與家人聯(lián)系，告知具體位置，切勿冒險前行。

④注意濕滑地面。孕婦在外遇見濕滑地面時，可采用內(nèi)八字的方式行走；若室內(nèi)行走在光滑地面，確保鞋底干燥。

⑤注意交通安全。孕媽盡量避免單獨開車出行，如需要駕駛要避免涉水開車及緊急制動；如乘坐公共交通工具，選擇座位靠窗穩(wěn)固位置，抓好扶手，避免摔倒或碰撞。

3、臨盆孕媽應(yīng)對雷雨天氣建議

①注意飲食和休息。盡量避免食用生冷食物和刺激性食物，并保持充足的睡眠和休息。

②必要時提前入院待產(chǎn)。預(yù)產(chǎn)期臨近孕婦視情況可提前入院待產(chǎn)。提前入院有助于避免意外，確保孕婦與胎兒的安全。

③關(guān)注身體狀況，及時尋求幫助每日關(guān)注胎動、體溫等情況。如出現(xiàn)胎動異常、腹痛、陰道流血、流液、頭痛、頭暈、眼花、胸悶氣短、發(fā)熱等異常情況，請及時致電相關(guān)醫(yī)護(hù)人員接受專業(yè)的健康指導(dǎo)（相關(guān)機(jī)構(gòu)聯(lián)系電話見附件）。

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各位準(zhǔn)媽媽請注意：務(wù)必關(guān)注臨產(chǎn)前的各項征兆，一旦發(fā)現(xiàn)異常情況，請及時前往醫(yī)療機(jī)構(gòu)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助與指導(dǎo)。

臨產(chǎn)征兆：

1.胎兒下降感

初孕婦在妊娠晚期，由于胎兒先露部下降進(jìn)入骨盆，子宮底部降低，常感上腹部較前舒適，食量增多。這時孕婦依舊可以在家安心待產(chǎn)，但需注意寶寶胎動情況，有異常及時到醫(yī)院檢查。

2.腹痛

一般在妊娠晚期，孕婦可能出現(xiàn)不規(guī)則的陣發(fā)性肚皮發(fā)緊和疼痛的感覺，此為子宮收縮。這種子宮收縮一般程度較輕、持續(xù)時間極短，并且不規(guī)則，經(jīng)休息后可以減輕或停止，故稱之為假臨產(chǎn)。

如果是假性宮縮，初產(chǎn)婦可以不必驚慌，此時一般離分娩還有一段時間，在這段時間可以準(zhǔn)備好待產(chǎn)的用物和車。等到腹痛變得規(guī)律，并逐漸增強(qiáng)，持續(xù)時間延長，就預(yù)示著快臨產(chǎn)，應(yīng)立即到醫(yī)院就診。如果是經(jīng)產(chǎn)婦（既往有過陰道試產(chǎn)或者引產(chǎn)），一旦出現(xiàn)腹痛請盡早到醫(yī)院檢查，以防急產(chǎn)。

3.下腹墜脹

孕婦由于胎兒先露部下降壓迫盆腔膀胱、直腸等組織，部分產(chǎn)婦臨產(chǎn)前常感下腹墜脹，小便頻、腰酸等。

4.見紅

在分娩前24～48小時，陰道會流出一些混有血的黏液，即見紅。見紅一般是臨產(chǎn)前的一個信號。若只有少量淡淡的血絲，沒有明顯宮縮，孕婦不必緊張，可以在家觀察。若陰道出血量較多，超過月經(jīng)量，不要認(rèn)為是分娩先兆，很有可能與前置胎盤、胎盤早剝等疾病有關(guān)，此時應(yīng)及時到醫(yī)院就診。

5.破水

由于子宮收縮加強(qiáng)，子宮腔內(nèi)壓力增高，促使羊膜囊破裂，清亮或淡黃色的羊水自陰道流出。破水后，孕婦應(yīng)盡量取平臥或抬高臀部姿勢送往醫(yī)院就診，減少直立或坐起，以免臍帶脫出，造成嚴(yán)重后果。

來源：湘江新聞網(wǎng)

編輯：吳戍疆

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