核心提示：扎針灸減肥是通過針刺刺激人體經(jīng)絡腧穴，通過調(diào)節(jié)人體的臟腑功能、調(diào)節(jié)人體的氣血功能，來達到輔助減肥的效果?；颊咴谠樉臏p肥前，有一些需要注意的問題，主要包括注意飲食、避免勞累、避免空腹、注意保暖等。

扎針灸減肥是通過針刺刺激人體經(jīng)絡腧穴，通過調(diào)節(jié)人體的臟腑功能、調(diào)節(jié)人體的氣血功能，來達到輔助減肥的效果。患者在扎針灸減肥前，有一些需要注意的問題，主要包括注意飲食、避免勞累、避免空腹、注意保暖等。

1、注意飲食：扎針灸減肥前，應注意飲食清淡，避免吃生冷、油膩、辛辣、刺激的食物，如肥肉、油炸食品、麻辣火鍋等，以免影響減肥效果，應多吃新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、蘋果等。此外，部分食物不適宜在減肥期間食用，比如蘿卜、韭菜等，此類食物容易引起脹氣，也不利于減肥;

2、避免勞累：扎針灸減肥前，應注意避免勞累，保證充足的休息，有利于身體狀態(tài)的調(diào)整，進而有助于達到更好的減肥效果;

3、避免空腹：扎針灸減肥前，應注意避免空腹，建議至少在飯后1小時再進行針灸，避免出現(xiàn)暈針的現(xiàn)象，而引發(fā)身體不適;

4、注意保暖：扎針灸減肥前，應注意保暖，避免受風、受寒，引發(fā)感冒等不適，不利于減肥的進行;

5、其他注意事項：扎針灸減肥前，應注意調(diào)整心情，避免壓力過大、情緒過度緊張、焦慮等，以免影響人體的內(nèi)分泌功能，從而影響減肥效果。

扎針灸減肥具有一定的危險性，應在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行，并注意辨證取穴，部分患者可能會出現(xiàn)暈針的現(xiàn)象，建議在醫(yī)生的指導下，選擇合適的部位進行針灸。

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