對(duì)于男人來說，要想瘦臉最好的方法就是運(yùn)動(dòng)，尤其是對(duì)于臉部比較胖的男性來說，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)不但能夠瘦臉，還能夠達(dá)到很好的健身作用，具有很好的塑形的效果，另外在飲食方面盡量少吃一些油膩性的食物，要做到健康飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，多吃一些粗糧和谷物，還有就是經(jīng)常按摩也有一定的瘦臉效果。
男生瘦臉的最快方法
1、運(yùn)動(dòng)法
運(yùn)動(dòng)也可瘦臉!運(yùn)動(dòng)減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的"腫"了，劇烈運(yùn)動(dòng)后的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外。
2、飲食法
平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請(qǐng)拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因?yàn)樗鼈冎荒艽偈鼓愕拿娌考∪飧咏〈T。
3、沐浴法
我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達(dá)心窩處，并配合瘦臉?biāo)茨γ娌?，浸浴時(shí)間以20分鐘為宜。
4、早晚按摩5分鐘→松弛、水腫都有效
假期時(shí)間充裕，不用像平時(shí)一樣精簡(jiǎn)護(hù)膚步驟，因此不管是皮膚松弛還是水腫形成的大臉，都建議每天早晚按摩3-5分鐘。很多品牌都有提拉緊致、消水腫的產(chǎn)品推出，配合按摩，會(huì)讓效果得到更好的發(fā)揮。
可能男生瘦臉的最快方法并不多，如果想要告別水腫，其實(shí)選擇護(hù)膚品十分重要。但建議您，要到正規(guī)專業(yè)的柜臺(tái)去咨詢，選擇好的方法，男生才會(huì)有好的按摩減肥瘦臉效果哦!
5、點(diǎn)按神秘瘦臉穴位→緊致皮膚有神效
位于前頸喉結(jié)外側(cè)3cm處與位于嘴唇斜下凹處的穴位，有增進(jìn)臉部血液循環(huán)和使皮膚緊致的神奇功能。
仰面躺在床上，用手肘支撐身體，將頸部盡可能地向后伸展，堅(jiān)持10秒鐘，慢慢將下巴盡可能地收回，停留5秒鐘后放松下來，再重復(fù)多次。

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