在深圳這座繁華的城市里，減肥訓(xùn)練營(yíng)正逐漸成為一種潮流。許多孩子在快節(jié)奏的生活中，因?yàn)槿狈r(shí)間進(jìn)行鍛煉，導(dǎo)致體重不斷增加。而減肥訓(xùn)練營(yíng)正是針對(duì)這一問(wèn)題，提供專業(yè)的減肥指導(dǎo)和訓(xùn)練，幫助孩子實(shí)現(xiàn)健康減肥的目標(biāo)。下面就由小胡來(lái)帶大家看一下深圳的減肥訓(xùn)練營(yíng)吧！

快樂(lè)享瘦青少年運(yùn)動(dòng)減肥訓(xùn)練營(yíng)

快樂(lè)享瘦青少年運(yùn)動(dòng)減肥夏令營(yíng)是專為7～18歲青少年開(kāi)展的暑期減肥夏令營(yíng)課程，從2008年開(kāi)始舉辦，到目前為止已經(jīng)有12年的青少年健康減肥經(jīng)驗(yàn)，并成功為4萬(wàn)多名青少年成功減肥。采用360度科學(xué)運(yùn)動(dòng)法則，配合健康營(yíng)養(yǎng)膳食，在保障青少年健康成長(zhǎng)發(fā)育的基礎(chǔ)上科學(xué)減肥！

地址：廣東省深圳市龍崗區(qū)龍翔大道3001號(hào)（大運(yùn)中心）

運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：多樣化，羽毛球、籃球、游泳、體育舞蹈、循環(huán)訓(xùn)練、體育游戲

課程特色

1、軍事化生活管理：磨煉學(xué)員意志，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，學(xué)會(huì)自我體重管理；

2、專業(yè)的教練團(tuán)隊(duì)：9大專業(yè)團(tuán)隊(duì)，30多名資深教練團(tuán)隊(duì)；

3、國(guó)際化訓(xùn)練場(chǎng)館：深圳大運(yùn)中心，華南地區(qū)唯一一家5A級(jí)國(guó)際運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館；

4、科學(xué)的減肥方案：一對(duì)一制定個(gè)性化減肥方案以及膳食營(yíng)養(yǎng)方案；

5、怡人的訓(xùn)練環(huán)境：訓(xùn)練場(chǎng)館依山傍水，綠樹(shù)成蔭；

6、完備的體質(zhì)測(cè)量：進(jìn)口專業(yè)級(jí)體質(zhì)測(cè)量設(shè)備，為制定減肥方案提供科學(xué)數(shù)據(jù)；

7、暑期學(xué)習(xí)輔導(dǎo)：減肥、學(xué)習(xí)兩不誤；

8、健康的飲食計(jì)劃：專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師進(jìn)行合理膳食搭配，保證身體各類所需；

課程內(nèi)容

減肥技術(shù)：

健康減肥：在促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)的基礎(chǔ)上，通過(guò)科學(xué)的手段進(jìn)行健康減肥。

量化運(yùn)動(dòng)：根據(jù)體測(cè)、體檢、體質(zhì)綜合分析結(jié)果，設(shè)定適合每個(gè)學(xué)員的運(yùn)動(dòng)時(shí)間、強(qiáng)度等，保證運(yùn)動(dòng)量的適宜。

量化飲食：合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，確保三大營(yíng)養(yǎng)素比例、三餐比例、酸堿度的平衡。

能量平衡：以個(gè)體實(shí)際運(yùn)動(dòng)能量消耗為前提，根據(jù)“量入為出”原則，對(duì)每日消耗量和攝入量進(jìn)行雙向調(diào)節(jié)。

有效運(yùn)動(dòng)：根據(jù)每日體測(cè)數(shù)據(jù)以及實(shí)時(shí)心率監(jiān)控結(jié)果，確保安全、高效的減脂效果。

減肥訓(xùn)練營(yíng)是一種非常有效的減肥方式，可以幫助有需要的孩子們實(shí)現(xiàn)健康減肥的目標(biāo)。讓專業(yè)人士幫助制定合理的減肥計(jì)劃，實(shí)現(xiàn)自己的健康目標(biāo)。在快樂(lè)享瘦，孩子不僅僅可以達(dá)到減肥目標(biāo)，更重要綜合素質(zhì)的全面提升，以及意志力、獨(dú)立能力以及良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成。以上就是小胡為大家整理的深圳減肥訓(xùn)練營(yíng)。大家可以多多參考哦！

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