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健康百科

更新：2024-11-06 23:39:36 來源：辣媽營(yíng) 作者：馬小婷

導(dǎo)讀：總共773kcal 早餐：咖啡蛋白飲奇亞籽燕麥片 午餐：雞胸肉腸鮮嫩牛肉味營(yíng)養(yǎng)粉絲 加餐：意式阿拉棒純馬黛茶 晚餐：茶多酚代餐奶昔山椒味雞蛋干麻辣味扯

總共773kcal

早餐：咖啡蛋白飲奇亞籽燕麥片

午餐：雞胸肉腸鮮嫩牛肉味營(yíng)養(yǎng)粉絲

加餐：意式阿拉棒純馬黛茶

晚餐：茶多酚代餐奶昔山椒味雞蛋干麻辣味扯扯素肉

這幾天里

餅餅最喜歡吃那兩頓即食米飯了

低脂黑椒牛肉飯和咖喱雞肉飯真的好吃哭了

之前吃過另一家的蝦仁味即食米飯，米都糊在一起了，說是糙米飯，吃起來像水放少了的粥

薄荷家的即食米飯，全部都保留了糙米那種顆粒分明，咀嚼有彈牙和韌勁的口感！

真的好吃到爆炸

還有我很久之前就測(cè)評(píng)過的，薄荷家的牛肉腸，超級(jí)有嚼勁，沒有任何淀粉感越嚼越香的牛肉腸！我真的超級(jí)愛！

對(duì)了，大家吃的時(shí)候可以自行搭配些蔬菜哦！

應(yīng)急減重、突破平臺(tái)期都可以用這個(gè)三日小藍(lán)盒！

不說了，下次大促我一定入一個(gè)21天的

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