首頁 資訊 自己做酸奶的方法

自己做酸奶的方法

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月08日 16:27

  一、自己做酸奶的方法

  準備一包牛奶,一盒酸奶發(fā)酵劑,純牛奶和酸奶發(fā)酵劑倒入酸奶機內(nèi)膽拌勻。

  內(nèi)膽放入酸奶機蓋上蓋子,插上電,八小時后酸奶就做好了。

  做好的酸奶根據(jù)個人喜好拌上糖,水果就可以食用了。

  二、用電飯煲做酸奶的方法

  1、食材:牛奶500g、原味酸奶50g、白開水適量。

  2、大家將所有需要用到的器具準備好,再用開水燙一下消毒。需要用到電飯煲、勺子和保鮮盒。

  3、將備好的牛奶和酸奶倒入保鮮盒內(nèi),然后用小勺攪拌均勻。牛奶和酸奶的比例按10:1來算。如果要吃甜的,可以買木糖醇或糖加在里面。

  4、然后將保鮮盒蓋好放入加入水的電飯煲內(nèi),調(diào)到保溫檔。

  5、放一晚上發(fā)酵,第二天香嫩可口的酸奶就可以食用了。

  三、做酸奶的制作方法

  1、如果是買的散裝的鮮牛奶要燒開殺菌,如果是袋裝已經(jīng)滅菌的牛奶可以直接使用。將鮮牛奶倒進事先用開水燙過的酸奶機不銹鋼內(nèi)膽中。

  2、等到鮮牛奶的溫度和手的溫度差不多的時候(在40攝氏度左右,如果溫度過高會殺死接下來要放入的發(fā)酵劑中的有益菌),向牛奶中放入酸奶發(fā)酵劑(如果沒有的話,放市場上買到的酸奶也行,可以放100ml左右,但發(fā)酵效果沒有放發(fā)酵劑好)向牛奶里加入白砂糖或者蜂蜜,根據(jù)自己的口味適當加減(當然也可以在酸奶做好了以后放,但需要攪拌,酸奶就不是那么稠了)進行攪拌5-10分鐘。

  3、在酸奶機中加入少量的溫水,沒過底部凸起的小柱即可(便于控制溫度,加快發(fā)酵進程,特別是冬天)。將裝有牛奶的內(nèi)膽放入酸奶機,并蓋上蓋子。酸奶機通電,調(diào)節(jié)至酸奶檔,時間調(diào)至8小時(酸奶的發(fā)酵時間一般為8-12小時,隨著時間的變長,酸奶的酸度會增加,有益菌也會越來越多)。過了8小時后,酸奶就做好了,

  四、高壓鍋做酸奶的方法竅門

  1、牛奶倒一盒進干凈的奶鍋里,加入白糖,邊煮邊攪,煮至微沸(60-70度)奶鍋邊冒小泡泡即可。起鍋,把另一盒牛奶剪開倒入煮過的牛奶里,攪拌均勻,晾涼至微溫,30-40度。

  2、把晾涼的牛奶倒入消毒過干凈無油無水的保鮮盒里,再倒入原味酸奶,用干凈無油無水的勺子攪拌均勻,蓋上蓋子。

  3、電壓力鍋洗干凈放水,水大概到保鮮盒里液體的位線就好,太高怕漫進盒里就不好了。不蓋鍋蓋子,按下煮飯鍵(或者哪個鍵只要有燒就行),等水燒熱到表面冒煙,手試摸著不燙手,大概40-50度左右,把溫度轉(zhuǎn)至保溫的。把保鮮盒放進去,蓋上鍋蓋。一直保溫7-8小時即可。

  4、好了后放冰箱保鮮3小時以上鈍化,更凝結(jié)口感更好。

相關知識

酸奶有哪些美容方法
自制酸奶減肥效果更佳
三個方法喝酸奶可以豐胸
超簡單的養(yǎng)生壺酸奶怎么做
怎樣喝酸奶才是有效的減肥方法
喝酸奶的五大禁忌
自己在家做康復訓練的方法
平時喝酸奶的5大禁忌
注意 喝酸奶的五大禁忌
自己瘦臉的方法有哪些

網(wǎng)址: 自己做酸奶的方法 http://www.u1s5d6.cn/newsview368615.html

推薦資訊