橄欖油怎么用更健康？

發(fā)布時間： 2015-12-18 17:21:05      來源：網(wǎng)絡(luò)

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橄欖油可改善血液循環(huán)、促進消化、增強內(nèi)分泌系統(tǒng)功能、可強化骨骼系統(tǒng)、預(yù)防癌癥、有防輻射、抗衰老、保養(yǎng)皮膚等。一起來看看橄欖油怎么用更健康。

橄欖油主要成分橄欖油是用鮮果冷榨的植物油，它含有油橄欖鮮果中的所有營養(yǎng)成分。橄欖油的化學組成成分及理化指標和橄欖果的組成成分都充分證實橄欖油是一種最適合人體需要的食用油。在當今世界上所有植物油和動物油都無法與油橄欖油相媲美。食療作用橄欖油可改善血液循環(huán)、促進消化、增強內(nèi)分泌系統(tǒng)功能、可強化骨骼系統(tǒng)、預(yù)防癌癥、有防輻射、抗衰老、保養(yǎng)皮膚的作用，是優(yōu)秀的嬰兒食品。橄欖油十大功效1、促進血液循環(huán):2、改善消化系統(tǒng)功能:3、保護皮膚:4、提高內(nèi)分泌系統(tǒng)功能:5、對骨骼系統(tǒng)的益處:6、防癌作用:7、防輻射作用:8、制作嬰兒食品:9、抗衰老。實驗表明,橄欖油含有的抗氧化劑可以消除體內(nèi)自由基,:減少皺紋的產(chǎn)生‘恢復(fù)人體臟腑器官的健康狀態(tài)，能防止腦衰老，并能延年益壽。10、預(yù)防心腦血管疾病:適宜人群對嬰幼兒來說：橄欖油有助于平衡新陳代謝，促進兒童神經(jīng)系統(tǒng)，骨骼和大腦發(fā)育。對成年人來說：有助于防止動脈硬化，心血管疾病，糖尿病和消化系統(tǒng)失調(diào)等疾病。對于老年人來說：橄欖油對于骨質(zhì)疏松有很好的預(yù)防作用?？梢詼p緩細胞膜的衰退變化，從而延緩衰老。對于婦女來說：橄欖油所含的多種營養(yǎng)成份，對于肌膚十分有力，是一種安全可靠的美容佳品，在西方被譽為“美女之油“。不宜食用者：患有菌痢、急性腸胃炎、腹瀉者、胃腸功能紊亂不宜多食。

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（責任編輯：zxwq）

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