【來源：經(jīng)濟日報新聞客戶端】

近日， 為引導全社會關(guān)注老年人的營養(yǎng)健康，“主動健康，營養(yǎng)百歲” 主題活動在京舉辦。與會專家在活動中表示，與發(fā)達國家相比，我國老年人還存在定期體檢率低下，慢性病知曉率不足，過度追求清淡飲食導致營養(yǎng)失衡等問題，歸根結(jié)底是因為大多數(shù)老年人還存在健康意識缺乏的情況。對此，需要鼓勵老年群體積極預防，提升健康素養(yǎng)，真正做到‘治已病’的同時兼顧‘治未病’。”

目前，我國60周歲及以上人口近3億，占比持續(xù)攀升，預計到2030年，我國60歲以上老齡人口占比將達到25%左右。最新發(fā)布的《中國健康老齡化發(fā)展藍皮書（2023-2024）》，倡導“積極老齡觀、健康老齡化”，以更好適應快速增長的養(yǎng)老需求。因此，主動健康是實現(xiàn)健康老齡化的關(guān)鍵，核心理念是從以治病為中心向以健康為中心轉(zhuǎn)變，涵蓋預防、治療、康復、護理等全周期健康。

營養(yǎng)不良是影響老年群體健康的重要因素，數(shù)據(jù)顯示，全國范圍內(nèi)有近半數(shù)老年人營養(yǎng)狀況欠佳。同時，老年人有多種慢性病，均會對營養(yǎng)攝入產(chǎn)生影響。除了疾病影響、身體退化和生理障礙之外，老年人的觀念也會對營養(yǎng)攝入產(chǎn)生一定的影響。

《國民營養(yǎng)計劃2017-2030》強調(diào)了營養(yǎng)的重要性，將營養(yǎng)在疾病治療中從“輔助治療”上升為“營養(yǎng)治療”。北京醫(yī)院主任醫(yī)師及老年醫(yī)學營養(yǎng)專家韋軍民教授強調(diào)，要從被動治療轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃宇A防和康復，他表示：“老年人要吃夠，更要吃得合理，吃得科學。因為蛋白質(zhì)流失多且利用率低，所以老年人要特別注重優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，能有效提升抵抗力。適當?shù)臓I養(yǎng)補充劑是彌補老年人自然飲食營養(yǎng)不足的重要手段，它可以有效地彌補天然食物中營養(yǎng)素的不足，或者是消化吸收的效率低等問題。這樣不僅能夠有效的預防疾病，還有助于病后康復，降低并發(fā)癥風險?！保ń?jīng)濟日報記者 吳佳佳）

相關(guān)知識

以健康老齡化理念為引領(lǐng) 實現(xiàn)老年人從長壽到健康長壽
【健康學說】什么是健康老齡化？
以健康老齡化應對人口老齡化（大健康觀察）
健康老齡化
專家熱議人口老齡化：預防先行?守護中老年人健康
《中國健康老齡化發(fā)展藍皮書（2023—2024）》發(fā)布
健康老齡化：老年健康與生活質(zhì)量，心理健康照顧，健康飲食！
健康老齡化?我們準備好了嗎
專家講堂：懂健康知識做健康老人
以“主動健康”助力老年人樂享幸福生活

網(wǎng)址: 專家：主動健康是實現(xiàn)健康老齡化的關(guān)鍵 http://www.u1s5d6.cn/newsview37149.html