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超全忌口清單,終于可以精準(zhǔn)的不亂吃東西了

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月08日 20:56

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飲食忌口

1 .感冒:香蕉,橘子,蘆荀汁,冰,羊肉,姜母鴨,煙酒。

2.咳嗽:冰淇淋,橘子,炸,烤,辣味,花生,酒,甜食。

3.急性胃炎:油炸食物,酒,辣椒,糯米。

4.慢性胃炎:生冷食物,酸酵食物,甜食。

5.腸炎:香蕉,蕃石榴。

6.急慢性肝炎:鵝(雞,鴨)肉皮,肥豬肉,煙酒,不熬夜。

7.心臟病暴飲暴食,高膽固醇,太咸食物。

8.腎臟?。浩【疲?,咸魚,筍干,咸菜。

9.糖尿?。禾?,酒,油膩,炸烤,高熱量食物。

10.低血壓:芹菜,宜早睡多運(yùn)動(dòng)。

11.高血壓:太咸的食物,蛋黃,動(dòng)物內(nèi)臟。

12.消化性潰瘍:豆類,竹筍,咸菜,糯米類品,酒,菠蘿,辣椒,番石榴。

13.跌打骨膜炎:香蕉,竹筍,酒,酸菜,辣椒。

14.跌打損傷:豬頭骨肉,醋,花生,甜食,香蕉,啤酒。

15.痔瘡便血:煙,酒,辣椒,油炸食物。

16.風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎:啤酒,香蕉,肉類,避寒露水。

17.過敏性體質(zhì):(蕁麻疹,濕疹,哮喘,過敏性鼻炎)海產(chǎn),芋頭,芒果,冰,桂圓,荔枝。

18.腦神經(jīng)衰弱(失眠癥):辣椒,酒,咖啡,蔥,蒜。

19.膽囊炎、膽結(jié)石:雞蛋、肥肉、辛辣食物。

20.慢性結(jié)腸炎:海鮮、水果、鮮奶,但酸奶可吃。

21.頭痛:煙、酒、茶、公雞、螃蟹、蝦、鵝肉、羊肉、狗肉。

22.胸痛:肥肉、海鮮等。

23.腹脹:咸魚、腐乳、咸肉、肥豬肉、羊肉、狗肉等、海魚、蟹、蝦、公雞、菠蘿、醋等。

24.腹痛:狗肉、肥豬肉、羊肉、海魚、蝦、蟹等;冰制品、酸菜、堅(jiān)果、糯米類。

25.胃痛:濃肉汁、肉湯、辣椒、濃茶、酒、味精、粗糧、芹菜、韭菜、藕、豆芽、蒜、泡菜等。

26.嘔吐:煙、酒及蔥、蒜、韭菜等。

27.腹瀉:肥肉、海鮮等;辣椒、蔥、蒜等。

28.哮喘:煙、酒、海腥、蝦(尤其是油爆蝦、醉蝦)、螃蟹、桂魚、黃魚、帶魚、鰣魚、肥肉、雞蛋等;雪里蕻、芥菜、黃瓜、米糟、酒釀等發(fā)物;豆類、紅薯、土豆、汽水等。

29.牙齦出血:油煎炙炒、大椒、生姜、洋蔥、韭菜、胡椒及酸醋腌過的食物;蝦、蟹、海魚。

30.鼻出血:辣椒、生姜、胡椒、花椒等;油煎炒炸、海鮮等發(fā)物。

31.便血:雞湯、肉湯、甜羹;煙、酒、蔥、蒜、韭菜、辣椒。

32.水腫:煙、酒及醋、蔥、蒜、姜等;蝦、蟹、海魚、南瓜、雪里蕻等。

33.眩暈:酒、蔥、蒜、韭菜、洋蔥、辣椒等;肥肉、羊肉等。

34.心悸:煙、酒及濃茶、咖啡;咸魚、咸肉等。

35.便秘:熱性便秘者,忌酒(啤酒、汽酒除外)、咖啡、濃茶、大蒜、辣椒等熱性辛辣刺激品;虛寒性便秘者,忌食生冷瓜果及冷飲。

36.肺結(jié)核:辣椒、洋蔥、韭菜、生姜;煙、酒。

37.黃疸:酒、魚、蝦、肥肉、煎蛋、蔥、蒜及生冷瓜果。

38.中風(fēng):狗肉、鹿肉、酒、胡椒、大蒜,熱性魚,如黃鱔、泥鰍、草魚、胖頭魚、白鰱魚。

防病忌口

稱防病忌口,或食養(yǎng)忌口。此階段的忌口,主要是依據(jù)人的體質(zhì)、年齡、特殊生理期、好發(fā)病史及所處的地域、季節(jié)等來進(jìn)行日常飲食禁忌。

1、根據(jù)體質(zhì)忌口。

若體質(zhì)偏熱,屬陰虛陽亢之體,或?qū)崯狍w質(zhì)者,忌食溫?zé)帷⑿晾?、生火助陽食品,如牛、羊、狗肉等?/p>

若體質(zhì)偏寒,屬陽虛體質(zhì)者,忌寒涼生冷傷陽之品,如冷水、冷菜,屬寒涼性質(zhì)的水果等;

若體質(zhì)屬于痰濕者,身體肥胖、面白、舌苔厚膩,則忌食油膩。

2、根據(jù)年齡忌口。

中醫(yī)認(rèn)為,少兒體質(zhì)為“純陽之體”,忌過量食用辛熱、溫腥、助陽之品,以防更旺“純陽”;

而老年人,則“陰常不足,陽常有余”。因此,老年人應(yīng)注意清淡養(yǎng)陰,進(jìn)補(bǔ)亦以清補(bǔ)、平補(bǔ)為主,少食過于滋膩的食物,如狗肉、海味、鹿茸等。

3、根據(jù)地域和季節(jié)忌口。

如地處高寒、寒濕地區(qū)(季節(jié)),則忌食寒涼性質(zhì)的食物如苦瓜、冷飲、冬瓜等,以防傷陽助寒;

地處溫?zé)岬貐^(qū)(季節(jié)),則辛辣、助火、補(bǔ)陽之類食物不宜食,如辣椒、羊肉、酒、肥肉等;若處于癌癥高發(fā)地區(qū),則忌食腌制食物。

4、根據(jù)病史忌口。

如有胃病史,則當(dāng)進(jìn)食容易消化的食物,對厚味滋補(bǔ)的食物則當(dāng)敬而遠(yuǎn)之;

有高血壓的人,則應(yīng)低鹽飲食。

5、根據(jù)特殊生理期忌口。

如婦女月經(jīng)期,應(yīng)忌食生冷寒涼之物;孕前忌食滑利上火之品;產(chǎn)后忌寒涼收澀之品等。

生病中忌口

生病中忌口,主要是指患病過程中的飲食禁忌,目的是為了減輕病情,幫助康復(fù)??煞譃橐话阈约煽?、因病忌口、因癥忌口、因藥忌口等。

1、一般性忌口。病中多脾胃運(yùn)化減弱,因此,應(yīng)忌難以消化的生冷硬食。

2、因病忌口。

哮喘病人忌發(fā)物;

失眠病人忌飲濃茶,忌晚餐過飽;

消化道疾病患者忌食不易消化的食物,忌食生冷。

針對出血病人,應(yīng)忌食溫燥食物;

水腫病人,應(yīng)忌重咸味。

3、因癥忌口。

病人服用藥物時(shí),必須忌食對所服之藥產(chǎn)生不良影響的某些食物,具體禁忌因藥而異。

生病后忌口

一般人們會(huì)認(rèn)為,生病后就可以不用忌口了,于是又開始想吃什么就吃什么,結(jié)果使疾病復(fù)發(fā)。

其實(shí),生病后也應(yīng)忌口。病后邪去正傷,往往需要靠飲食調(diào)整使機(jī)體漸漸康復(fù),且大多數(shù)疾病的復(fù)發(fā),也與飲食不當(dāng)有關(guān)。

一般而言,病后的進(jìn)食,宜以流質(zhì)、半流質(zhì)、軟食、硬食為順序,循序漸進(jìn)恢復(fù)常規(guī)飲食,忌病后大魚大肉。返回搜狐,查看更多

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