有些人喜歡喝濃茶，是因?yàn)椴柚械目Х葔A、茶堿、可可堿會引起中樞神經(jīng)的興奮作用，但這樣一來，無疑加重了氟中毒的可能。所以，對于潰瘍病患者，嚴(yán)重動脈硬化、高血壓的病人，失眠者，發(fā)熱病人都要注意少飲或不飲茶。

　　要想健康飲茶，還要注意“十二忌”：

　　1。忌空腹飲茶，茶入肺腑會冷脾胃。

　　2。忌飲燙茶，最好56℃以下。

　　3。忌飲冷茶，冷茶寒滯、聚痰。

　　4。忌沖泡過久，防止氧化、受細(xì)菌污染。

　　5。忌沖泡次數(shù)多，茶中有害微量元素會在最后泡出。

　　6。忌飯前飲，茶水會沖淡胃酸。

　　7。忌飯后馬上飲茶，茶中的鞣酸會影響消化。

　　8。忌用茶水服藥，茶中鞣酸會影響藥效。

　　9。忌飲隔夜茶，茶水時(shí)間久會變質(zhì)。

　　10。忌酒后飲茶，酒后飲茶傷腎。

　　11。忌飲濃茶，咖啡因使人上癮中毒。

　　12。不宜飲用的茶葉有：焦味茶、霉變茶、串味茶。

（實(shí)習(xí)編輯：王羽）

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