女人喝薄荷水的好處一般包括提供營養(yǎng)、緩解饑餓、促進排便等。而適當喝薄荷水通常不會產(chǎn)生較明顯的壞處，但如果進食不當，容易誘發(fā)胃部不適、繼發(fā)過敏等。

一、好處：

1、提供營養(yǎng)：薄荷是一種可食用的植物，含有一定量的碳水化合物，以及粗纖維和多種維生素等多種營養(yǎng)成分，適量飲用薄荷水可為身體補充部分所需營養(yǎng)；

2、緩解饑餓：由于薄荷水中含有大量水分及一定膳食纖維，適量進食薄荷水可在一定程度上增加飽腹感、緩解饑餓感；

3、促進排便：薄荷水含有膳食纖維，該物質(zhì)可促進胃腸蠕動，有助于大便的排出，起到緩解或預防便秘的效果。

二、壞處：

1、誘發(fā)胃部不適：如果每天喝太多的薄荷水，會讓胃的負擔變大，可繼發(fā)胃脹、胃疼等異常現(xiàn)象；

2、繼發(fā)過敏：若體質(zhì)較為特殊，對薄荷過敏，喝薄荷水后易誘發(fā)過敏表現(xiàn)，如丘疹、喉嚨腫痛等現(xiàn)象，甚至還會繼發(fā)過敏性休克。

女人喝薄荷水有一定好處，但由于食物的作用有限，若存在身體不適，建議及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑予以相應治療。

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