女人喝薄荷水的好處一般包括提供營(yíng)養(yǎng)、緩解饑餓、促進(jìn)排便等。而適當(dāng)喝薄荷水通常不會(huì)產(chǎn)生較明顯的壞處，但如果進(jìn)食不當(dāng)，容易誘發(fā)胃部不適、繼發(fā)過(guò)敏等。

一、好處：

1、提供營(yíng)養(yǎng)：薄荷是一種可食用的植物，含有一定量的碳水化合物，以及粗纖維和多種維生素等多種營(yíng)養(yǎng)成分，適量飲用薄荷水可為身體補(bǔ)充部分所需營(yíng)養(yǎng)；

2、緩解饑餓：由于薄荷水中含有大量水分及一定膳食纖維，適量進(jìn)食薄荷水可在一定程度上增加飽腹感、緩解饑餓感；

3、促進(jìn)排便：薄荷水含有膳食纖維，該物質(zhì)可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于大便的排出，起到緩解或預(yù)防便秘的效果。

二、壞處：

1、誘發(fā)胃部不適：如果每天喝太多的薄荷水，會(huì)讓胃的負(fù)擔(dān)變大，可繼發(fā)胃脹、胃疼等異?，F(xiàn)象；

2、繼發(fā)過(guò)敏：若體質(zhì)較為特殊，對(duì)薄荷過(guò)敏，喝薄荷水后易誘發(fā)過(guò)敏表現(xiàn)，如丘疹、喉嚨腫痛等現(xiàn)象，甚至還會(huì)繼發(fā)過(guò)敏性休克。

女人喝薄荷水有一定好處，但由于食物的作用有限，若存在身體不適，建議及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑予以相應(yīng)治療。

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