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決明子茶有潤腸通便的功效嗎

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最近上火，大便干燥，喝一些決明子茶有潤腸通便的功效嗎？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

決明子茶：取決明子20克，以文火炒黃，加沸水沖泡，飲用即可。決明子茶能祛風、清肝明目、潤腸通便。對虛火上炎、頭痛、大便燥結的患者更加有效。

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荷葉決明子茶主要的作用就是用來減肥的，它可以減少人體的腸胃里面的油膩性的物質，但是要注意的是決明子以及荷葉是不可以長時間喝的，因為這樣的情況下就有可能導致女性的不孕不育的情況的出現(xiàn)，荷葉決明子茶也有一些清肝明目的作用，以及就是可以通便利尿，對于自己的眼部感覺到不舒服的時候是可以適量的喝一些這種茶的，以及便秘的時候也是可以來進行緩解的。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：中西醫(yī)結合治療老年常見病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時擅長用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

山楂味甘酸，性微溫，有消食化滯、散淤止痛之功效，常用于治療飲食積滯、胸腹痞滿、女子血淤腹痛等。決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。需要注意的是：有泄瀉與低血壓者慎用決明子制劑。其“主宣泄”的副作用，一定要引起懷孕女性的重視，最新研究發(fā)現(xiàn)，長期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則使子宮內膜不正常，從而誘發(fā)早產(chǎn)。

龔新宇副主任醫(yī)師內科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內科、心血管疾病

枸杞子具有滋補肝腎的作用，菊花清熱平肝，決明子清肝益腎，明目，利水通便，這三種具有清肝益腎，明目通便的作用，生山楂可以消食消脂。如果血脂高，配上生山楂就可以消脂，配上山楂那時更好的了。

龔新宇副主任醫(yī)師內科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內科、心血管疾病

常見的潤腸通便食物有以下幾種：
1，粗糧類：蕎麥，莜麥，高粱，玉米，紫米。
2、蔬菜類：以綠色蔬菜為主，如油麥菜，菠菜，生菜，白菜，油菜，芹菜，韭菜。
3，水果類：如蘋果，香蕉，柚子，菠蘿，草莓。
4、也可食用蜂蜜和酸奶來刺激腸道蠕動，一般要多喝一些水來提高大便濕潤度。
腸胃蠕動功能不佳可能會導致便秘、消化不良，因此患者還需增加運動，加強腸胃蠕動功能。

劉正新主任醫(yī)師內科首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：長期從事內科消化專業(yè)臨床工作，具有較豐富的臨床經(jīng)驗和較高的理論水平，對于胃腸病方面有較深的研究。從事消化內窺鏡工作十余年，能熟練的進行各種內鏡的診斷及治療。主要科研方向是消化道腫瘤的早診早治的臨床和基礎研究。

寶寶可以吃香蕉、南瓜、火龍果潤腸通便。
1、香蕉：香蕉富含纖維，可以促進腸道的蠕動，有助于大便的排泄，對于寶寶來說，可以用來潤腸通便，如果寶寶太小可以將其打碎再食用。
2、南瓜：南瓜屬于高含水量、低熱量的食品，不僅富含維生素和礦物質，還富含纖維素、半纖維素、木質素、果膠等。能促進腸胃的蠕動，有助于大便的排泄。
3、火龍果：火龍果可以促進腸胃的蠕動，潤腸通便，經(jīng)過攪拌器攪拌后食用是比較有益的。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)工作，特別對兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學育兒、兒童營養(yǎng)等有深入地研究。

潤腸通便有很多蜂蜜好，具體分析如下：
常見的有油菜花蜜、百花蜜、荊條蜜等，可以幫助腸胃改善，潤腸通便，對各類便秘，尤其是老年人的習慣性便秘有很好的效果。天然蜂蜜富含多種有效的營養(yǎng)物質，能夠激活和合成腸道內有益菌，并能分泌多種轉換酶，分解各種食品，促進胃腸蠕動，恢復正常的排便功能。蜂蜜雖然好，但也要因人而異，尤其是有糖尿病的，這是糖尿病患者的禁忌。

劉正新主任醫(yī)師內科首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：長期從事內科消化專業(yè)臨床工作，具有較豐富的臨床經(jīng)驗和較高的理論水平，對于胃腸病方面有較深的研究。從事消化內窺鏡工作十余年，能熟練的進行各種內鏡的診斷及治療。主要科研方向是消化道腫瘤的早診早治的臨床和基礎研究。

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