便秘救星？碧生源清源茶體驗
昨天便秘困擾，想借助碧生源清源茶來緩解。結(jié)果，哎呀，拉了一天肚子，肚子疼得要命！

查看產(chǎn)品說明，原來這款茶含有番瀉葉、紅茶、綠茶、決明子、陳皮等成分，具有通便功能，適合便秘者。但看來，它對我這個“新手”來說，效果太強烈了！

溫馨提示：雖然碧生源清源茶能通便，但并非萬能藥。食用時需注意適量，且不宜長期食用哦。如果食用后出現(xiàn)腹瀉等不適，應(yīng)立即停止食用。

另外，產(chǎn)品還明確標(biāo)注了適宜人群（便秘者）和不適宜人群（少年兒童、孕婦、乳母、慢性腹瀉者），大家在選擇時一定要仔細查看。

?♀?總之，便秘問題并非一蹴而就，還需從飲食和生活習(xí)慣上綜合調(diào)理。而碧生源清源茶，或許能成為你便秘問題的一個解決方案，但請務(wù)必根據(jù)自身情況適量飲用哦！

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