清熱、解毒、解藥、生津止渴、提神醒腦。

茶多酚這個東西實際上是咱們茶葉當(dāng)中各種多酚的一種總稱，它是茶葉當(dāng)中的一些營養(yǎng)物質(zhì)。在各種茶葉當(dāng)中，綠茶含茶多酚的比例是最高的，茶多酚它在于我們中醫(yī)當(dāng)中對于茶多酚這種物質(zhì)它也是有一定的作用的，它的作用也就體現(xiàn)了茶葉本身的作用，比如說它可以清熱、解毒、解藥等等。

這也就是為什么我們說喝中藥的時候盡量不要喝茶，因為茶里邊含有的茶多酚，可以把我們藥物的一些藥性成分給抵消掉了，咱們喝茶起到營養(yǎng)作用的就是茶多酚。

因此說喝茶的好處實際上又體現(xiàn)了茶多酚的好處，茶葉的這種生津止渴、清熱解毒都是茶多酚在發(fā)揮作用，因此很多愿意喝茶、喜歡喝茶的朋友是可以放心的去喝的，咱們常見的這些紅茶、綠茶都是對我們身體很有好處的，

同時還有提神醒腦這樣的作用，很多人喝茶也就是為了能夠讓腦子更清醒，但是大家要記住，一般午后我們是很少喝茶的，因為這樣有可能會影響我們晚上的睡眠。

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