乳鐵蛋白如今非常受歡迎，日常維護(hù)、換季期、入園季、開學(xué)季、流感季……有乳鐵蛋白總是多一分安心。

補(bǔ)充乳鐵蛋白，這幾類人群請(qǐng)注意！

1. 妊娠期媽媽：乳鐵蛋白能幫助提升機(jī)體免疫力，預(yù)防感染，同時(shí)促進(jìn)鐵的吸收，減少孕期貧血，因此妊娠期的媽媽可以額外補(bǔ)充乳鐵蛋白以促進(jìn)胎兒的健康發(fā)育。

2. 早產(chǎn)兒和低出生體重嬰幼兒：乳鐵蛋白能幫助降低敗血癥和壞死性小腸結(jié)腸炎的風(fēng)險(xiǎn)，可能縮短住院時(shí)間。早產(chǎn)兒和低出生體重嬰兒免疫系統(tǒng)和體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備尚未完全成熟，因此乳鐵蛋白的補(bǔ)充對(duì)他們尤為重要。

3. 母乳喂養(yǎng)不足的嬰幼兒：對(duì)于母乳喂養(yǎng)不足或母乳質(zhì)量不高的嬰幼兒，乳鐵蛋白可以作為補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的重要來源。它不僅幫助增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，還能補(bǔ)充母乳中可能缺乏的營(yíng)養(yǎng)成分。

4. 免疫力低下或免疫系統(tǒng)發(fā)育遲緩的寶寶：免疫力低下的寶寶容易感冒、發(fā)燒，導(dǎo)致呼吸道疾病，乳鐵蛋白能夠增強(qiáng)他們的免疫系統(tǒng)，提升抵抗力。

5. 容易腹瀉的寶寶：乳鐵蛋白對(duì)腸道健康有積極作用，可以幫助改善腸道微生物群，減少腹瀉或其他慢性腸道疾病的發(fā)生。

6. 缺鐵性貧血的寶寶：缺鐵性貧血的寶寶可以將乳鐵蛋白與補(bǔ)鐵劑搭配食用以改善鐵的吸收率。

7. 有特殊健康問題的成年人：如糖尿病、腸道疾病或其他慢性病患者。但需注意，乳鐵蛋白的補(bǔ)充可能需要個(gè)性化調(diào)整，以避免與現(xiàn)有治療產(chǎn)生干擾，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充，每日量和補(bǔ)充時(shí)間依據(jù)個(gè)人健康狀況來確定。

8. 老年人：老年人免疫力逐漸下降，乳鐵蛋白能夠支持免疫系統(tǒng)，并促進(jìn)鐵的吸收，減少貧血的風(fēng)險(xiǎn)。

最后，小優(yōu)提醒大家，雖然乳鐵蛋白好處多多，但它不是藥，不能“包治百病”，如果家里的寶寶或者大人出現(xiàn)病癥，一定要及時(shí)就醫(yī)！

參考文獻(xiàn)：

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