甲狀腺功能減退宜吃飲食必看甲狀腺功能減退忌吃飲食必看

宜1.宜吃高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪食物； 2.宜吃碘含量豐富的食物； 3.宜吃富含維生素的新鮮水果和蔬菜。

宜吃理由

牛肉富含肌氨酸、維生素B6、蛋白質(zhì)、鉀等，脂肪含量低，適合甲狀腺功能減退患者食用。

食用建議

烹飪時(shí)放一個(gè)山楂、一塊橘皮或一點(diǎn)茶葉，牛肉易爛。

忌1.忌食或少食動(dòng)物性脂肪、甜食； 2.忌食海物、辛辣刺激性食物； 3.忌食各種生甲狀腺腫物質(zhì)，避免食用十字花科菜。

忌吃理由

火腿富含脂肪，不適合甲狀腺功能減退患者食用。甲狀腺功能減退患者適合吃低脂肪、高蛋白質(zhì)的食物。

其他建議

甲狀腺功能減退患者可食用牛肉、鹿肉、鱈魚(yú)等食物。

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