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拉肚子減肥不可取拉肚子減肥的4個(gè)壞處

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月09日 00:41

　　腹瀉對于一個(gè)人是非常痛苦的，因?yàn)楹芏嗟母篂a會把腸道內(nèi)很多的營養(yǎng)全部的流失掉，腹瀉的人會很快的瘦下來，但是通過腹瀉瘦下來，身體很容易搞垮，這樣的減肥是不值得的。

拉肚子減肥好嗎拉肚子減肥的壞處拉肚子減肥的危害有哪些

　　可以導(dǎo)致腹瀉的東西不少，有中藥、西藥還有一些減肥茶，里面可能都會加入導(dǎo)瀉的成分，中藥里的番瀉葉就是可以導(dǎo)致腹瀉的，而西藥中的硫酸鎂也有導(dǎo)瀉的作用，一般這些藥物都用于灌腸，大部分是用在手術(shù)之前的。可是，有一些人發(fā)現(xiàn)這種東西可以讓人腹瀉，而腹瀉可以讓人快速的瘦下來，于是，就有人用這些制成了能夠讓人拉肚子的減肥產(chǎn)品，目的就是讓人們見到立竿見影的減肥效果。

　　拉肚子減肥是不可取的，除了能夠讓你盡快瘦下來之外，沒有一點(diǎn)好處。而且，用拉肚子減肥的方法，反彈也是非常快的，會讓你后悔。那我們來看一下拉肚子減肥有哪些弊端。

　　拉肚子減肥的4個(gè)壞處

拉肚子減肥好嗎拉肚子減肥的壞處拉肚子減肥的危害有哪些

　　1、損害我們腸道的健康。

　　因?yàn)闊o論是中藥還是西藥或者是減肥茶之類的東西，只要進(jìn)入我們的腸道，就會破壞我們腸道內(nèi)的菌群，導(dǎo)致菌群失調(diào)，或者會破壞我們腸粘膜的細(xì)胞，導(dǎo)致腸粘膜的細(xì)胞出現(xiàn)問題，才會引起腹瀉。如果長時(shí)間的破壞腸道內(nèi)的菌群或者腸粘膜，就會導(dǎo)致腸道的炎癥或者腸粘膜細(xì)胞的敏感，容易形成過敏性腸炎和結(jié)腸炎等，嚴(yán)重的可能還會發(fā)展成腸息肉等。如果長時(shí)間的使用這些東西，甚至?xí)?dǎo)致腸壞死等更嚴(yán)重的問題。曾經(jīng)有人因?yàn)殚L時(shí)間的吃那種能腹瀉的減肥藥，結(jié)果做腸鏡的時(shí)候發(fā)現(xiàn)腸子上到處都是被腐蝕的黑色斑點(diǎn)。

　　2、導(dǎo)致身體體質(zhì)下降。

　　因?yàn)槲覀冃枰臓I養(yǎng)素都是從食物中攝入的，而這些營養(yǎng)成分是需要在腸道里吸收的，如果發(fā)生腹瀉，意味著我們吃進(jìn)去的營養(yǎng)物質(zhì)全部快速被排出體外，身體根本吸收不到任何營養(yǎng)，那時(shí)間長了，一定會出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏的問題，可能會出現(xiàn)抵抗力下降、掉發(fā)、面容暗淡無光、容易感冒等，甚至可能感染一些炎癥，而這樣的體質(zhì)也很容易患上各種疾病。

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　　3、導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。

　　腹瀉會導(dǎo)致大量的蛋白質(zhì)和維生素的流失，因而會破壞身體激素水平的平衡，很容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，女性可能表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂甚至突然絕經(jīng)，還有的女性因?yàn)閮?nèi)分泌紊亂會出現(xiàn)一些男性傾向，比如長出胡須等等。

　　4、容易反彈。

　　很多的減肥方法，腹瀉減肥是最容易反彈的。因?yàn)楦篂a不能持續(xù)的太久，一旦腹瀉停止了，身體又開始吸收大量的營養(yǎng)物質(zhì)，并且會報(bào)復(fù)性的更多的吸收，反而，會讓你比減肥之前更加的肥胖。這也就是為什么吃減肥藥很容易反彈的原因之一。

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