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減肥果能減肥嗎

【導(dǎo)讀】減肥果是一種功效極佳的食品，其富含許多成分，具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，適當(dāng)?shù)氖秤?，?duì)人體的好處多多。然而，減肥果能減肥嗎？減肥果有副作用嗎？減肥果怎么吃？減肥果有什么食用禁忌？減肥果多少錢(qián)？下面，大家就一起來(lái)看。

減肥果，又名瘦身果、瘦瘦果等，由于其減肥的功效不錯(cuò)，在消費(fèi)者當(dāng)中積累了一定的口碑，因而受到一些年輕愛(ài)美女士的青睞。然而，減肥果能減肥嗎？下面，大家就一起來(lái)看下。

總的來(lái)說(shuō)，減肥果是能減肥的。減肥果，顧名思義，是一種用于減肥瘦身的藥物類(lèi)食品。適當(dāng)?shù)囊茫軒椭档臀覀凅w內(nèi)的甘油三脂和膽固醇，適當(dāng)?shù)娘嬘眠€有清熱解毒，明清肝、益喉潤(rùn)肺，消炎利尿、通便、減肥降脂的功效。

有需要的朋友可適量食用哦，但是需注意的是，減肥果不宜食用過(guò)多，食用過(guò)多，反而對(duì)身體不好。需要注意的是，減肥果并不是一種減肥特效藥，它的功效也是因人而異的，如果有需要，也最好在醫(yī)生的建議下飲用。

雖然減肥果的減肥功效不過(guò)，但是，其也是不能過(guò)量食用的哦，過(guò)量食用，對(duì)人體健康不益。然而，減肥果有副作用嗎？下面，我們就一起來(lái)看一下。

一般而言，適當(dāng)?shù)氖秤脺p肥果，是無(wú)毒副作用的。但是，過(guò)量的食用就不好了，其可能會(huì)引發(fā)一系列的不良效果，如造成營(yíng)養(yǎng)不良、腹瀉、嘔吐等癥狀，所以減肥果是不宜過(guò)量食用，建議想要瘦身的朋友應(yīng)采用更加健康的方式，如多運(yùn)動(dòng)，保持膳食均衡等，這樣的方式更有益身體健康哦。此外，目前市場(chǎng)上有著許多假冒的不合格的減肥果，大家購(gòu)買(mǎi)時(shí)要注意看其的日期、產(chǎn)地、生產(chǎn)廠家等，切勿購(gòu)買(mǎi)劣質(zhì)的減肥果。

總而言之，減肥果不宜過(guò)量食用，過(guò)量食用是有一定的副作用的，建議大家適量食用即可。

減肥果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效均很不錯(cuò)，然而，減肥果怎么吃呢？下面，大家就一起來(lái)看下其的食用方法。

減肥果的果實(shí)一般不直接食用，因?yàn)樗写罅康臋幟仕帷⑻O(píng)果酸、脂肪酶、水解酶等有效分解脂肪的成分，直接食用會(huì)覺(jué)得苦澀、酸澀，口感不好。所以減肥果大多經(jīng)過(guò)采摘后，用人工加工的方式制成果干，再來(lái)進(jìn)行沖泡飲用。

減肥果味道苦澀，因此在沖泡時(shí)一般放1-2片，用沸水沖泡即可，稍涼后就可以飲用了。如果不能忍受減肥果的苦澀味道的，可以在沖泡時(shí)添加一點(diǎn)菊花或者金銀花，這樣就可以減少瘦瘦果本身的苦感。

減肥果含有許多成分，其中主要成分有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、粗纖維、核黃素、尼克酸、維生素C、羥基檸檬酸（HCA）等。HCA能夠抑制脂肪的形成，從而達(dá)到減肥的效果?？梢?jiàn)，減肥果的減肥功效極佳，但是，減肥果是有一定的食用禁忌的，大家食用的時(shí)候要注意一下。然而，減肥果有什么食用禁忌呢？下面，大家一起來(lái)看下。

1、沖泡減肥果的時(shí)候，切忌不要加糖和蜂蜜，這些含糖比較高的物質(zhì)熱量也高，會(huì)影響減肥的功效。

2、減肥果富含維C，因此不適合和牛奶、豆?jié){一起食用。

3、寒性體質(zhì)不要多吃。

由于減肥果的制造商不同、產(chǎn)地不同、銷(xiāo)售地不同等，減肥果的價(jià)格存在著不穩(wěn)定性，其并不是單一定價(jià)的，相反，其的價(jià)格是多種多樣的。而且目前市場(chǎng)上也存在許多不同的減肥果的品牌，因此，購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候也要注意一下。

目前，市場(chǎng)上一些比較有名的減肥果牌子和參考如下：

1、健尚純天然瘦瘦果養(yǎng)顏瘦身減肥50克，價(jià)格為4.5元；

2、百花苑優(yōu)質(zhì)減肥果1000克，價(jià)格為17元；

3、思彤佰花減肥果80克，價(jià)格為8元；

4、越南進(jìn)口瘦身果250克，價(jià)格為10元。

建議大家在購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候，仔細(xì)對(duì)比一下減肥果的質(zhì)量、生產(chǎn)日期等因素，結(jié)合價(jià)格等，購(gòu)買(mǎi)到心儀的減肥果。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。 排毒減肥果蔬汁減肥果蔬汁食譜減肥果效果怎么樣減肥果的副作用減肥果有用嗎減肥果泡水麻麻的怎么回事越南減肥果的副作用排毒減肥果汁減肥果汁搭配減肥果泡水的功效減肥果汁食譜減肥果的功效與作用

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