吃左旋肉堿減肥膠囊對身體有什么危害
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最健康的方法就是運動，飲食方面也要很注意，少吃高熱量的食物。 減肥 還是不要追求快速，一定要健康瘦下來才不會反彈哦。
牢凌霜_gPsM 2014-06-19 09:21
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最健康的方法就是運動，飲食方面也要很注意，少吃高熱量的食物。減肥還是不要追求快速，一定要健康瘦下來才不會反彈哦。
這情況可能會產(chǎn)生副作用的， 減肥方法 很多。在選擇減肥方法時應(yīng)以 運動減肥 和減少飲食為主。開始培養(yǎng)步行的習(xí)慣，或是盡可能做其他的 有氧運動 。
你好，不建議你服用減肥藥，減肥藥只強調(diào)效果，是有很多的副作用的，最健康有效的減肥方式是合理控制飲食和科學(xué)地體育鍛煉。合理控制飲食，多吃水果蔬菜，多飲水，少吃高熱量，油炸類的食物。 酸奶 和蜂蜜都是減肥佳品，有潤腸通便的佳效。想要減肥最有效的辦法就是進行有氧運動，有條件的話，可以去 健身 房請一個專業(yè)...健身教練輔導(dǎo)你，慢跑和 跳繩 都是最有效的有氧運動。
