搜索

用跳舞毯減肥怎么樣？跟著跳舞毯跳，一次跳一小時(shí)瘦身能快嗎

沒(méi)有學(xué)過(guò)舞蹈，就買(mǎi)了跳舞毯跟著節(jié)奏跳，每天堅(jiān)持每次跳一小時(shí)左右，天天跳的話瘦身會(huì)快些嗎，擔(dān)心跳舞毯跳舞不管用

14 次瀏覽2016.02.20 提問(wèn)

最佳答案

匿名用戶(hù)

2017.08.21 回答

跳舞毯也是一項(xiàng)不錯(cuò)的有氧運(yùn)動(dòng)，可在室內(nèi)進(jìn)行鍛煉，建議每次跳舞時(shí)選擇適合自己的節(jié)奏，每次鍛煉至少有半小時(shí)才有瘦身作用，要想減肥時(shí)間就必須在45分鐘以上，開(kāi)始跳可定時(shí)間短些，每次20分鐘再配合瘦立美瘦身也會(huì)加快，美美是目前瘦身最棒的，絕對(duì)要比運(yùn)動(dòng)快一倍，等適應(yīng)后再逐漸增加時(shí)間，而且跳舞毯會(huì)有來(lái)更大趣味，讓你配合音樂(lè)運(yùn)動(dòng)，能達(dá)到心里放松的目的，有利于釋放壓力。~

相關(guān)搜索

相關(guān)問(wèn)題

相關(guān)知識(shí)

跳舞毯吧
跳什么舞最減肥
小霸王跳舞毯體感射擊家用游戲機(jī) 親子互動(dòng)兒童益腦健康運(yùn)動(dòng)減肥器
跳減肥操,全身酸痛還能跳,怎么跳
想減肥，不如跳舞
跳什么舞蹈可以減肥瘦身 推薦四種舞
跳舞可以減肥嗎？ 這三種舞蹈最適合減肥
跳什么舞最能減肥 九種舞蹈對(duì)比
尊巴舞讓你快樂(lè)瘦身，輕松跳出S曲線！跳尊巴4分鐘=跑步1小時(shí)。
跳舞減肥首選拉丁舞 跳拉丁舞減肥需注意6個(gè)方面

網(wǎng)址: 用跳舞毯減肥怎么樣？跟著跳舞毯跳，一次跳一小時(shí)瘦身能快嗎 http://www.u1s5d6.cn/newsview379466.html