母嬰的健康常識都有哪些

分享者：借口更新時間：2017-04-07 19:50:28106閱讀

概述

對女性懷孕、分娩、哺乳的特殊生理時期應該掌握的基本知識和技能并針對近年來剖宮產(chǎn)率高、巨大兒出生率高、不適當?shù)膵胗變何桂B(yǎng)等突出問題提比較多，下面跟大家分享一下母嬰的健康常識的相關知識。

母嬰的健康常識都有哪些

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第一：促進母親和嬰兒健康提高出生人口素質是每一位公民的社會責任。 準備結婚的男女雙方應當?shù)结t(yī)療保健機構接受婚前保健服務。 懷孕和分娩是人類繁衍的生理過程應當作到有計劃、有準備。準備生育的夫婦應當?shù)结t(yī)療保健機構接受孕前保健服務。

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第二：健康生活方式和行為，孕婦應當堅持早晚刷牙、餐后漱口。 孕婦應當禁煙禁酒最好不穿高跟鞋、不染發(fā)、少化妝服裝以舒適為宜。 孕婦每天應當進行30分鐘以上的適宜運動。

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第三：孕中期鈣的適宜攝入量為每天1000毫克孕晚期及哺乳期均為每天1200毫克。 孕婦應當維持體重的適宜增長。孕前體重正常的孕婦孕期增重值為12千克左右。 產(chǎn)婦在哺乳期應當適量增加魚、禽、蛋、肉及新鮮蔬菜和水果的攝入。

注意事項

產(chǎn)婦應當養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣提倡開窗通風、刷牙、洗澡等。 應當在新生兒出生后1小時內開始喂奶早接觸、早吸吮、早開奶按需哺乳。 從出生后6個月開始需要逐漸給嬰兒補充富含鐵的泥糊狀食物。 嬰兒添加輔食后可繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至2歲或2歲以上。 產(chǎn)后42天左右母親和嬰兒均應當接受一次健康檢查。 嬰兒在3、6、8、12月齡時應當接受健康檢查。 有不滿１周歲嬰兒的女職工在每班勞動時間內可以享受兩次哺乳（含人工喂養(yǎng)）時間每次30分鐘。

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