來源：醫(yī)聯(lián)媒體

緩解孕吐惡心的方法一般有調(diào)整飲食、藥物療法、日常護(hù)理等。

1、調(diào)整飲食：在懷孕的早期階段，多數(shù)孕婦都有孕吐的反應(yīng)，所以不能吃油膩和刺激食物。需吃的清淡一些，每日飲食要少吃多餐，進(jìn)食容易消化的食物可以緩解孕吐的現(xiàn)象，例如吃新鮮瓜果蔬菜，如蘋果、芹菜、獼猴桃、葡萄等。

2、藥物療法：如果孕婦在孕期孕吐的反應(yīng)非常強(qiáng)烈，惡心、嘔吐的程度嚴(yán)重，不能正常的吃東西，長此以往可能會(huì)造成營養(yǎng)不良，這種情況下需要通過輸入葡萄糖補(bǔ)充身體需要的營養(yǎng)。

3、日常護(hù)理：孕婦應(yīng)多休息，每日有足夠的睡眠，放松心情，良好的心態(tài)有利于緩解孕吐反應(yīng)。

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