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怎么樣緩解孕吐惡心

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月09日 03:18

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緩解孕吐惡心的方法一般有調(diào)整飲食、藥物療法、日常護(hù)理等。

1、調(diào)整飲食:在懷孕的早期階段,多數(shù)孕婦都有孕吐的反應(yīng),所以不能吃油膩和刺激食物。需吃的清淡一些,每日飲食要少吃多餐,進(jìn)食容易消化的食物可以緩解孕吐的現(xiàn)象,例如吃新鮮瓜果蔬菜,如蘋果、芹菜、獼猴桃、葡萄等。

2、藥物療法:如果孕婦在孕期孕吐的反應(yīng)非常強(qiáng)烈,惡心、嘔吐的程度嚴(yán)重,不能正常的吃東西,長(zhǎng)此以往可能會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良,這種情況下需要通過(guò)輸入葡萄糖補(bǔ)充身體需要的營(yíng)養(yǎng)。

3、日常護(hù)理:孕婦應(yīng)多休息,每日有足夠的睡眠,放松心情,良好的心態(tài)有利于緩解孕吐反應(yīng)。

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