2)上下滑動(dòng)移位:很多產(chǎn)后媽媽反應(yīng)，有的骨盆帶使用后常常不是上竄就是下滑，根本用不了，稍微了解一些醫(yī)學(xué)知識(shí)就可知道，骨盆位于人體中部，由于胯部骨股頭和臀部的隆起，從正側(cè)位看都似菱形狀，所以一般的骨盆矯正帶由于設(shè)計(jì)的缺陷和不合理性，很難固定在這個(gè)位置，出現(xiàn)上竄下滑也就是必然現(xiàn)象，會(huì)直接影響使用效果。產(chǎn)后媽媽在選用產(chǎn)品時(shí)要注意。
三:保持正常心態(tài) 。要想恢復(fù)大肚子，保持心態(tài)很重要，根據(jù)很多研究得出，正確的心態(tài)是減肥成功的有力保證，因?yàn)檫@是一種潛意識(shí)的影響，平時(shí)可以多聽聽輕松的音樂，但是不要聽著睡覺，否則會(huì)造成睡眠質(zhì)量不高，或者睡眠質(zhì)量過高都對(duì)減肥沒有幫助!
作用--可促進(jìn)臀部和大腿肌肉恢復(fù)較好的彈性與曲線。
美體師強(qiáng)調(diào)，單憑美容院的保養(yǎng)項(xiàng)目是無法快速達(dá)到效果的，較好能配合相關(guān)的運(yùn)動(dòng)。但由于產(chǎn)后女性身體虛弱，傷口尚未愈合，很多*運(yùn)動(dòng)是不能起到本質(zhì)作用。據(jù)了解，市面上的健身項(xiàng)目針對(duì)性都比較強(qiáng)，既能保養(yǎng)臀部，又是一種強(qiáng)身健體的好方法。尤其用以中醫(yī)理論為原理的熏蒸方法進(jìn)行恢復(fù)與保養(yǎng)，較快速的排除體內(nèi)毒素及惡露。
職業(yè)背景
統(tǒng)計(jì)數(shù)字表明，我國每年有接近2000萬新媽媽和新生兒，這些產(chǎn)婦中缺乳、少乳等癥狀患者占80%以上，催乳市場潛力巨大;據(jù)不完全預(yù)測，全國需要催乳師120多**，而現(xiàn)有實(shí)際從業(yè)人員(尚沒有經(jīng)過國家正式培訓(xùn))在一個(gè)中等城市其數(shù)量少于5人，95%以上的縣級(jí)地區(qū)專業(yè)催乳師數(shù)量基本為零，全國催乳市 場一片空白，專業(yè)催乳師較度缺乏，市場需求十分巨大，行業(yè)發(fā)展后勁無窮。隨著母乳喂養(yǎng)較利于嬰兒健康成長意識(shí)的深入人心，尤其是三聚氰胺、性早熟事件，較 是讓催乳師這個(gè)職業(yè)異常*，處于少有的供少于求狀態(tài);同時(shí)，行業(yè)內(nèi)一直缺少*、規(guī)范的崗位培訓(xùn)體系和認(rèn)證標(biāo)準(zhǔn)。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，我國當(dāng)前在社會(huì)上從事催乳服務(wù)人員已近十**，而他們之中絕大多數(shù)人都未經(jīng)過比較正規(guī)、系統(tǒng)的專業(yè)培訓(xùn)，以至于在從事相關(guān)母乳喂養(yǎng)咨詢與催乳服務(wù)等具體工作上很難達(dá)到應(yīng)有的服務(wù)質(zhì)量，因此，我國急需大批催乳師來為我國新媽媽解決母乳喂養(yǎng)問題。*指出我國至少需要120萬專業(yè)的催乳師，尚有110萬催乳師缺口，催乳師將是未來具前途的金領(lǐng)級(jí)職業(yè)。

催乳師能使奶水變多？
　　如今，催乳師這個(gè)行業(yè)很火熱，很多媽媽產(chǎn) 后奶水不足，都會(huì)找催乳師幫助催奶，那么，催 乳師一定能使奶水變多嗎？

　　寶寶生下來，乳汁是為寶寶提供的較佳食糧?？墒侨橹⒉皇邱R上就有的，母乳的產(chǎn)生是泌乳素和泌乳反射共同作用的結(jié)果，只有嬰兒吮吸，不斷地刺激新媽媽的**神經(jīng)系統(tǒng)，才會(huì)產(chǎn)生泌乳素和催產(chǎn)素，引起泌乳反射，使乳汁分泌并流出。
　　一般產(chǎn)后 30 分鐘內(nèi)醫(yī)護(hù)人員為新生兒擦干皮膚及處理完臍帶，會(huì)把寶寶裸體抱到媽媽胸前，使母子肌膚接觸，母子進(jìn)行眼神交流，同時(shí)新生兒口含乳頭進(jìn)行吮吸，不但促進(jìn)母子依戀關(guān)系建立，刺激乳汁分泌，早下奶，而且新生兒的吮吸會(huì)刺激催產(chǎn)素的分泌，進(jìn)而促進(jìn)乳汁大量分泌。
　　催乳師要慎選、慎用
　　很多媽媽在產(chǎn)后會(huì)找催乳師，催乳師按摩在一定程度上可以使乳腺通暢，但也必須注意手法，如果手法不準(zhǔn)確或者手勁太重，都可能會(huì)導(dǎo)致腺管堵塞加重，甚至引起炎癥，催乳師并不是讓奶水變多的，主要是幫助一些奶漲或者乳腺不通的產(chǎn)婦。目前很多催乳師都是家政公司自家培養(yǎng)的，一定要慎選、慎用。
　　此外，寶寶出生 7 天之內(nèi)，不建議媽媽喝特別多下奶的湯，因?yàn)楹冗@些下奶的湯，如果乳導(dǎo)管沒有完全疏通，很容易造成乳汁堵塞。早吮吸、勤吮吸、有效地吮吸，才是刺激乳汁分泌的較好方法。
　　如何使新媽媽奶水充足？
　　1、相信自己
　　新媽媽對(duì)自己能夠勝任母乳喂養(yǎng)工作的自信心將是母乳喂養(yǎng)成功的基本保證。不論女性乳房的形狀、大小如何，都能制造出足夠的奶水，帶給寶寶豐富的營養(yǎng)。
　　2、保持好心情
　　母乳是否充足與新媽媽的心理因素及情緒情感關(guān)系較為密切。所以，新媽媽在任何情況下都要不急不躁，以平和、愉快的心態(tài)面對(duì)生活中的一切。家中的成員在這個(gè)時(shí)期要多多照顧新媽媽，多陪伴她，言語中多鼓勵(lì)新媽媽。
　　3、勤吮吸
　　促使母乳增多較有效的辦法就是增加寶寶的吮吸次數(shù)。讓寶寶做到頻繁、有效地吮吸，做到早吮吸、早開奶、按需喂養(yǎng)。因?yàn)槿橹a(chǎn)生是通過泌乳反射來完成的，當(dāng)嬰兒吮吸乳頭和大部分乳暈時(shí)，刺激腦垂體的泌乳素和催產(chǎn)素分泌，吮吸的次數(shù)越多，泌乳素分泌得就越多，乳汁產(chǎn)生的就越多。
　　催產(chǎn)素會(huì)引起噴乳反射，寶寶吮吸的力量較大，使其較容易、更多地吃到乳汁。嬰兒吮吸得越多，吮吸的力量越大，噴乳反射越強(qiáng)烈。噴乳反射很容易接受媽媽的想法和感受。因此對(duì)孩子感受很愉快，或想到孩子的可愛之處，以及相信自己的奶水對(duì)孩子是較好的，都有助于噴乳反射使乳汁排出。
　　注意，一定要讓寶寶的嘴巴含住大半個(gè)乳暈，才是有效的吮吸。
　　4、補(bǔ)充水分新媽媽常會(huì)在喂奶時(shí)感到口渴，這是正常的現(xiàn)象。媽媽在喂奶時(shí)要
　　注意補(bǔ)充水分，多喝湯水。每天水分?jǐn)z入量增加 1000—1500 毫升，這樣乳汁的供給才會(huì)既充足又營養(yǎng)。
　　5、充分休息
　　夜里因?yàn)橐鹕砦鼓毯脦状?，晚上睡不好，睡眠不足?dāng)然會(huì)使奶量減少。新媽媽要注意抓緊時(shí)間休息，白天可以讓丈夫或者家人幫忙照看一下寶寶，自己抓緊時(shí)間睡個(gè)午覺?；蛘弋?dāng)寶寶睡覺時(shí)，媽媽也同時(shí)睡下，爭取有更多的睡眠時(shí)間。
　　因此，媽媽們不要因乳汁少、不夠?qū)殞毘远晃兜匾蕾嚧呷閹?，不要喪失?duì)母乳喂養(yǎng)的信心，要注意休息、保持好心情，自我調(diào)節(jié)，保持營養(yǎng)均衡，讓寶寶勤吮吸，才是增加奶水的較佳途徑。

月親月嫂**母嬰護(hù)理中心( 新疆烏魯木齊月月親家政服務(wù)有限公司)是一家全國連鎖公司。專業(yè)為孕、產(chǎn)媽媽和新生兒、嬰幼兒服務(wù)的母嬰護(hù)理連鎖機(jī)構(gòu)，是新疆烏魯木齊一家專業(yè)針對(duì)母嬰護(hù)理提供一條龍式的專業(yè)護(hù)理服務(wù)機(jī)構(gòu)，為月嫂從業(yè)人員，產(chǎn)婦提供了良好的服務(wù)平臺(tái)；公司現(xiàn)下設(shè)：月嫂連鎖服務(wù)中心、催乳服務(wù)中心；本公司致力于培養(yǎng)新一代高水平專業(yè)化的母嬰護(hù)理人員，推廣普及科學(xué)健康的育兒護(hù)理新觀念；指導(dǎo)和幫助媽咪調(diào)整產(chǎn)后的心理狀態(tài)和產(chǎn)后形體恢復(fù)。公司從管理規(guī)范化、推廣人性化、服務(wù)專業(yè)化、項(xiàng)目多元化出發(fā)，本著愛心、細(xì)心、誠心、耐心的準(zhǔn)則服務(wù)于社會(huì)，為已經(jīng)誕生和即將誕生寶寶的家庭提供科學(xué)規(guī)范優(yōu)質(zhì)健康的服務(wù)。

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