姚偉龍 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 三甲

擅長：消化道早癌，胃食管反流，炎癥性腸病，膽系疾病

提問

5天不排便，需要通過外用或口服通便藥物促進排便。如果患者既往排便正常，只是突然出現(xiàn)5天不排便，而沒有腹痛、腹脹、惡心、嘔吐等癥狀，這種情況可以臨時使用開塞露注入肛門，潤滑腸道，促進排便。
便秘指大便在腸內(nèi)停留時間過長、秘結(jié)堵塞、排便周期延長，或周期不長但大便干燥難排泄或大便不硬的疾病綜合征。在正常情況下，便秘通常有兩個原因：首先，人體缺乏蛋白質(zhì)。當身體缺乏蛋白質(zhì)時，腸道不僅蠕動太慢，而且會疲勞，因此會導致便秘。其次，當身體缺乏纖維素時，不僅會使糞便越來越干燥，還會導致腸道蠕動過慢，從而導致便秘。針對功能性便秘，可以臨時用開塞露來解除嵌頓，但是開塞露不建議經(jīng)常使用，可以適當用些藥物來進行調(diào)整，如中藥四磨湯口服液、王氏保赤丸等，也可以口服乳果糖或者膳食纖維。如果經(jīng)過上述處理便秘仍不能緩解，要警惕是否有器質(zhì)性便秘，建議到醫(yī)院做相關(guān)檢查，如甲狀腺功能、過敏原，以及腰骶部X線片等。
平常還要注意從以下幾個方面來著手緩解便秘：主食不宜太細，宜多吃粗糧，多吃含纖維素多的食物，如蔬菜等，如香蕉可以潤滑腸胃和腸道。少吃辛辣刺激性食物，長時間喝濃茶和咖啡也會導致便秘。保證適當運動，如果孩子小不能運動，家長可以給孩子按摩腹部，在臍周圍順時針按摩，一天至少兩次。如果可以進行排便訓練，要每天堅持兩次排便訓練，早晚各一次，每次持續(xù)5至10分鐘。早上可以空腹喝一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或扭腰，讓水在腸胃內(nèi)震動，增強排便效果。全天多喝些冷開水，有助于潤腸排便。保持良好的情緒，有規(guī)律地生活。

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