雞蛋火腿炒飯的熱量是多少？

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雞蛋火腿炒飯的熱量(以100克可食部兆友神分計(jì))是153大卡(640千焦)，單位熱量適中。
每100克雞蛋火腿炒飯的告逗熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)族虧學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的6%。

參考資料： 更多雞蛋火腿炒飯信息見(jiàn)薄荷網(wǎng)食物庫(kù)http://www.boohee.com/shiwu/jidanhuotuichaofan

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