首頁資訊跳繩計數(shù)、在線對戰(zhàn)、勛章挑戰(zhàn)…… 用躍動為健康增值：YaoYao

跳繩計數(shù)、在線對戰(zhàn)、勛章挑戰(zhàn)…… 用躍動為健康增值：YaoYao

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月09日 04:59

作為一項易于上手、要求簡單的運動，跳繩在各個年齡層的群體當中都深受喜愛，無論是單人跳、雙人跳，還是群體跳大繩，只需要一根繩子就能起到鍛煉身體、集體娛樂的雙重作用，而據(jù) 百度百科介紹，早在漢代，就有了跳繩這一活動。所以跳繩在我國可謂是一項群眾接受度高且普及范圍相當廣泛的一種運動形式。

近年來，更是有熱愛運動的人士把跳繩作為一種主要的運動方式，通過堅持跳繩來起到鍛煉身體的作用。畢竟，相比于其他運動，跳繩對于場地的要求極低，在任何小面積的平整地面上都能隨時開展，我們既不需要大費周章往返于健身房，也無需擔心天氣不好而導致無法到室外活動；此外，跳繩所需的器材成本也相對低廉，下至九塊九、上至一九九，各種價位的跳繩對于運動者而言，核心功能差距極小，最豪華的跳繩也無非就是加入了計數(shù)功能。

如果你手頭有一根跳繩，又恰巧同時在使用 Apple Watch，那么 YaoYao 這款主打跳繩計數(shù)的 app 就能讓你在躍動的過程中更加專注于運動本身。作為一款主打跳繩計數(shù)的 app，YaoYao 主要針對 Apple Watch 進行開發(fā)，并在不斷地更新迭代過程中將智能設備的便利性發(fā)揮到了極致。

自定義鍛煉方式，滿足不同需求

YaoYao 經(jīng)歷了多年的開發(fā)，其核心功能始終專注于跳繩本身，開發(fā)者針對運動者的不同需求，圍繞跳繩核心做出了許多差異化的功能。

首先就是運動目標的設置，如果你只是想隨便跳跳，那么選擇自由訓練即刻開跳就好；而如果你想要完成每日固定次數(shù)的訓練，那么設定目標次數(shù)后開跳則能讓你無需分神計數(shù)；想要每天跳繩二十分鐘？設定好時間目標，YaoYao 會告訴你什么時候停下；想要在保證全身訓練的同時保持一定的間歇訓練，從而提高心肺功能，那么間歇訓練模式會更加適合你。

當然，你或許會說，上述幾種功能，任意一個帶計數(shù)功能的跳繩外加一個能夠計時的手表都能做到，又怎么體現(xiàn)出智能手表的智能之處呢？那么，YaoYao 還能夠設定卡路里目標，結合 Apple Watch 的心率監(jiān)測等功能，讓你對于當前運動的成效更加做到心中有數(shù)。在跳繩的過程中，YaoYao 也會實時進行語音報數(shù)，每達到 100 次跳躍，就會進行一次提醒，算是給我們的鍛煉路程中增加一點小小的激勵。

多角度數(shù)據(jù)展示，助你隨時躍動

智能運動設備相比于非智能設備，其更大的優(yōu)勢就是能夠做到全程自動化的數(shù)據(jù)記錄、多種數(shù)據(jù)類型的實時收集，以及針對個人數(shù)據(jù)的持續(xù)化分析。YaoYao 在利用 Apple Watch 記錄次數(shù)、時長、心率、卡路里的同時，也充分發(fā)揮了智能設備的優(yōu)勢，將這些數(shù)據(jù)可視化，并用最直接的方式呈現(xiàn)在了用戶的面前。

在 YaoYao 的首頁，最顯眼的就是用戶取得的各類徽章，如果你恰巧是個徽章收集狂魔，那么這些花花綠綠、精心繪制的數(shù)字徽章也將督促你越跳越著迷，越跳越停不下來。此外，應用的首頁還仿照 GitHub 的 contribution 色塊圖表做出了一個相似風格的色塊統(tǒng)計圖，如果你長期堅持跳繩，那么色塊的填充程度和深淺程度就會反映出你的運動進度，填充的色塊越多說明你堅持跳繩的時間越久，而色塊的顏色越深則說明你當天跳繩的次數(shù)越多。

運動有時候是一件讓人感覺孤獨的事情，獨樂樂不如眾樂樂，多一個伙伴就可能多了一些堅持的動力。YaoYao 允許我們添加好友來進行實時 PK，當然如果你本身不擅長社交，或者是擔心朋輩競爭反倒容易讓雙方共同擺爛，那么 YaoYao 內置的匿名挑戰(zhàn)功能也值得一試，我們可以選擇自行設置挑戰(zhàn)目標，或者是加入已有的挑戰(zhàn)，和數(shù)以千計的陌生網(wǎng)友開展競賽?？傊琘aoYao 通過隨處可見的數(shù)據(jù)和多種類型的激勵方式，目的只有一個：鼓勵你動起來。

多設備協(xié)同運行，每一跳都算數(shù)

YaoYao 本身可以脫離 iPhone，從而作為一款 Apple Watch 應用獨立運行，但是放著 iPhone 的大屏幕不加以利用多么可惜，因此，開發(fā)者將 iPhone 作為一個實時數(shù)據(jù)展示器充分利用了起來。

在打開 YaoYao 手表端應用的同時打開手機端的應用，就能夠在手機屏幕上看到運動進度的即時更新，手表記錄、手機呈現(xiàn)，數(shù)據(jù)更方便查看，無論是橫屏還是豎屏，總有一種方式適合你。

想要在運動的同時做好每日記錄，不辜負每一滴揮灑的汗水，你也可以利用 YaoYao 的手機客戶端來進行視頻錄制，錄制的同時，次數(shù)、心率等數(shù)據(jù)信息也會一并出現(xiàn)在視頻當中，滿足你的記錄欲望。如果你不想自己滿頭大汗的樣子被直接錄制出來，YaoYao 還一并提供了 emoji 遮臉功能。

在最近的一次更新中，YaoYao 利用 AirPods 內置的運動傳感器，實現(xiàn)了依靠 AirPods 進行計數(shù)的功能。如果你沒有 Apple Watch，但擁有 AirPods Pro、AirPods Max、AirPods（第 3 代）或是 Beats Fit Pro 當中的任意一款耳機，那么便能夠隨時隨地戴上耳機，一邊享受音樂，一邊開始你的鍛煉之旅了。

同樣地，我們也可以在開始跳繩之前設置好相應的目標。不過，相比于 Apple Watch，利用耳機計數(shù)無法實時獲取心率數(shù)據(jù)，因此無法生成心率變化圖表。另一個不足則是在使用耳機計數(shù)的過程中，必須搭配 iPhone 使用，不像 Apple Watch 那樣可以脫離手機獨立運行。

如果你既沒有 Apple Watch，也沒有上述任意一款耳機，那么 YaoYao 還額外提供了一個單獨手機版的客戶端，你只需要將 iPhone 放入臂包，就能夠利用任意一款普通跳繩實現(xiàn)計數(shù)等功能。

如果你上述三類設備都沒有，那么也沒有關系，隨便拿上一根跳繩出去開始跳躍就好，畢竟運動的本質就在于運動本身，身體強健就是最大的收獲，數(shù)據(jù)記錄更多是錦上添花。你可以通過 App Store 或 Google Play 下載使用 YaoYao，應用售價 18 元，不包含任何內購。

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