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甜蜜蜜蜂蜜減肥法排毒減脂一周狂減肉

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月09日 05:08

甜蜜蜜蜂蜜減肥法排毒減脂一周狂減肉

2012年12月19日 12:32
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◆ 蜂蜜減肥兩日餐單推薦！

▌DAY 1：

早上喝一杯蜂蜜水，中午喝兩杯蜂蜜茶加上一小匙的純蜂蜜，下午出現(xiàn)饑餓感的時(shí)候可以再攝取一到兩小匙純蜂蜜，晚餐可以調(diào)配蜂蜜玫瑰茶或者是蜂蜜花茶等等。

很多人在嘗試蜂蜜減肥法的第一天就會(huì)感覺(jué)到腸胃的活動(dòng)了，到了下午或者晚間就會(huì)出現(xiàn)排便的反應(yīng)，但是可能也會(huì)伴隨一定的饑餓感，這個(gè)時(shí)候吃一小匙的蜂蜜來(lái)補(bǔ)充體力就可以了。

▌DAY 2：

早餐可以為自己調(diào)配一杯蜂蜜綠茶，中午喝一杯自己喜歡的口味的蜂蜜茶加上一小匙純蜂蜜，下午只喝一杯蜂蜜水。晚上配制一杯蜂蜜紅茶加上一小匙純蜂蜜。

一般到了第二天，饑餓感就會(huì)減退了不少，也逐漸的適應(yīng)了這種方法。而且排便的次數(shù)也可能增多，很明顯的感覺(jué)到腹部的空脹感消失了。

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