貼肚臍可以減肥嗎

貼肚臍能減肥，但是作用有限。貼肚臍是指把一些中藥做成丸劑，然后壓制以后、壓扁以后貼在肚臍上，旁邊用膠布固定。這些藥物有一定的祛濕、健脾、降濁、通便的作用，如果要是這些成分比較可靠，病人的代謝會(huì)增加，會(huì)出現(xiàn)大便次數(shù)增多、腸蠕動(dòng)增多，肚子咕嚕咕嚕叫。這是因?yàn)槟c蠕動(dòng)增多，腸蠕動(dòng)增多、大便排泄次數(shù)增多之后，會(huì)讓腸內(nèi)堆積的東西排出，就不會(huì)出現(xiàn)反復(fù)的吸收，同時(shí)讓局部的代謝加快。有些有溫陽(yáng)的作用，貼上以后整個(gè)肚子是熱的，熱就是增加代謝的過(guò)程，所以有些人貼肚臍有效。但是有的人效果好，有的人效果不好，所以還是因人而異。中醫(yī)的治療尤其講究對(duì)癥治療和辯證施治，不是一個(gè)人有效，所有的人都有效?？傮w來(lái)說(shuō)，因?yàn)橘N肚臍的好處是外用藥對(duì)人體沒有傷害，可以嘗試貼，有的人有效，有的人效果不明顯。

貼肚臍減肥有效嗎

貼肚臍減肥有效，但是，作用非常弱，是一種輔助的減肥方式。通過(guò)貼肚臍，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，通過(guò)腸道的蠕動(dòng)，使食物在體內(nèi)的殘留時(shí)間比較少，進(jìn)一步減少對(duì)脂肪、糖及熱量的吸收，這種方式可以減肥。但是，減肥方式的根本，還是得運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合，通過(guò)少吃多動(dòng)的方式，可以使體重有所減輕。 貼肚臍減肥，這種方法相對(duì)比較綠色，對(duì)于身體的損害也比較小。即使在貼肚臍過(guò)程中放所謂的中藥，也是起到極其微細(xì)的作用，作用于全身就更少了。使脂肪燃燒的作用，基本上是沒有的，所以，貼肚臍減肥有一點(diǎn)效果。

肚臍貼減肥嗎

"沒有嚴(yán)格的科學(xué)研究證實(shí)貼肚臍能減肥，很多肥胖超重的人希望能夠輕松減肥、快速減肥，想找偏方秘訣，但是無(wú)論是所謂水果減肥法、中醫(yī)的按摩減肥、針灸減肥、貼肚臍減肥，短時(shí)間可能帶來(lái)體重的下降，但是也會(huì)出現(xiàn)減肥的溜溜球效應(yīng)，也就是體重反彈，帶來(lái)的是脂肪進(jìn)一步增加，肌肉大量的流失。n同時(shí)也會(huì)對(duì)身體造成損害，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不均衡，可以出現(xiàn)體力、精力的明顯下降、失眠、乏力，另外皮膚干燥，出現(xiàn)脫頭發(fā)、便秘，甚至嚴(yán)重出現(xiàn)貧血。推薦的減肥方法就是健康的四大基石，科學(xué)的生活方式，包括合理的營(yíng)養(yǎng)、適量的鍛煉、戒煙限酒、良好的睡眠，另外，心理的平衡也很重要。只有堅(jiān)持科學(xué)的生活方式，同時(shí)循序漸進(jìn)，才能真正降低體重，同時(shí)帶來(lái)健康。"

貼肚臍減肥有效嗎

"沒有證據(jù)支持貼肚臍能夠減肥。很多的體重超重、肥胖的人，希望能夠輕松減重、快速減重，尋找各種偏方或秘訣。在中醫(yī)減肥，像采取的針灸、按摩，還有貼肚臍，它共同的切入點(diǎn)是減少食物的攝入。這種情況沒有科學(xué)的證據(jù)，來(lái)支持有減肥的功效，可能短時(shí)間會(huì)帶來(lái)體重的下降，但是由于沒有結(jié)合，合理的營(yíng)養(yǎng)和適當(dāng)?shù)腻憻挘赡軒?lái)的是對(duì)身體的損傷。首先由于營(yíng)養(yǎng)不均衡，會(huì)帶來(lái)乏力、疲勞、失眠、貧血、皮膚的老化、掉頭發(fā)、便秘。其次這種減肥方式，可能會(huì)帶來(lái)一個(gè)叫減肥溜溜球效應(yīng)，也就是體重的反彈，體重可能會(huì)進(jìn)一步增加，帶來(lái)的是脂肪的進(jìn)一步增加，而肌肉會(huì)大量流失。n減重、減肥是希望減少體內(nèi)的脂肪，帶來(lái)的是健康。我們應(yīng)該減肥的正確方式，就是健康的四大基石，就是生活方式應(yīng)該合理營(yíng)養(yǎng)、適量鍛煉、戒煙限酒、保持心理平衡。合適的營(yíng)養(yǎng)主要指的是均衡的營(yíng)養(yǎng)，均衡首先是量，能量應(yīng)該控制，減肥期間應(yīng)該限制在1200-1500Kcal/d。我們應(yīng)該分散到每一餐，要把每一餐吃好，吃的東西應(yīng)該是寶塔式，最主要的50%是主食，應(yīng)該主要以全谷類的食物粗細(xì)搭配。另外適量的包括蔬菜、水果、肉、蛋、奶，要注意少鹽、少油、少糖。當(dāng)然運(yùn)動(dòng)更加的重要，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以消耗熱量，和飲食結(jié)合能更好的減重。運(yùn)動(dòng)建議有氧運(yùn)動(dòng)和耐力運(yùn)動(dòng)，要達(dá)到中等強(qiáng)度。我們應(yīng)該堅(jiān)持，比如每天或者是每次40分鐘以上，要把運(yùn)動(dòng)做成習(xí)慣，作為生活的一部分。只有長(zhǎng)期堅(jiān)持健康的生活方式，才能夠真正的減肥，希望大家能夠堅(jiān)持。"

減肥肚臍貼有用嗎

減肥主要還是要依靠合理的節(jié)制飲食和合理的適度運(yùn)動(dòng)，達(dá)到最好的減肥效果，其它的比如針灸、埋線，包括肚臍貼，可以起到一定的輔助效果，應(yīng)該也是有一定作用的。 具體說(shuō)到肚臍貼，如果對(duì)于痰濕體質(zhì)肥胖的病人，肚臍貼貼到穴位上之后，可以促進(jìn)脾胃的運(yùn)化，使痰濕得到一定程度的消導(dǎo)和改善。 另外還有一些肚臍貼，貼到其它的穴位上，可以起到幫助抑制食欲，控制飲食的時(shí)候不會(huì)覺得很餓，會(huì)起到一些輔助的效果，但是不能貼上肚臍貼就可以不控制飲食，不去運(yùn)動(dòng)，那樣還是達(dá)不到減肥的效果。

艾灸貼貼肚臍的功效

"肚臍是任脈上的穴位，又稱神闕穴，具有調(diào)理元?dú)獾墓δ埽馁N貼在肚臍上，通過(guò)經(jīng)絡(luò)的傳遞，可以起到活血化瘀、疏經(jīng)通絡(luò)、溫經(jīng)散寒，加速局部血液循環(huán)，促進(jìn)細(xì)胞代謝能力的作用，使血液中的毒素、濕氣等排出體外。n還可以減少脂肪的吸收，增加營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，抑制炎癥，促進(jìn)排泄，調(diào)節(jié)人體氣血的正常運(yùn)行，增加人體臟腑的功能，增強(qiáng)人體免疫力。臨床上常用于治療虛寒疾病，如腹瀉、腹痛、痢疾、便秘、痛經(jīng)、閉經(jīng)、陽(yáng)痿、早泄等。此外，還有溫陽(yáng)固脫，治療神志不清、昏迷等作用。"

用姜片貼肚臍的功效

"姜片貼在肚臍里邊達(dá)到治療的效果，目前沒有采用過(guò)這種類似的方法，認(rèn)為把姜片貼到肚臍里邊也不會(huì)產(chǎn)生什么功效。姜片在應(yīng)用上，其實(shí)主要是內(nèi)服，開中藥的時(shí)候作為辛溫、溫中陽(yáng)的藥物。n在外用的時(shí)候，姜片是作為隔姜灸的介質(zhì)，也就是隔物灸的介質(zhì)，把姜擱在想要用的穴位上，在上面放上艾進(jìn)行灸治，利用艾灸的溫?zé)嵝Я?，也同時(shí)利用了姜的辛溫發(fā)散、溫中焦的功用。僅僅把姜貼到神闕穴里邊，認(rèn)為不會(huì)產(chǎn)任何的治療效應(yīng)，而且鮮姜有刺激作用，單獨(dú)長(zhǎng)時(shí)間的刺激臍周的皮膚，由于周圍皮膚是非常薄、非常的嫩，容易出泡。因此認(rèn)為是一個(gè)沒有治療效果的方法，而且相對(duì)有皮膚損傷的風(fēng)險(xiǎn)。"

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