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免費減肥APP推薦：輕松斷食，健康瘦身

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月23日 20:36

免費減肥APP推薦：輕松斷食，健康瘦身！
發(fā)現(xiàn)了一個超棒的減肥APP，完全免費哦！這個APP叫QQ，里面的動畫和人物設(shè)計非常吸引人，讓人不自覺地就想堅持下去?？靵砜纯窗?！
個性化飲食計劃 ?
這個APP會根據(jù)你的性別、身高、體重和運動狀態(tài)，為你制定專屬的飲食、斷食和食譜計劃。真的是非常貼心！
熱量跟蹤
它有一個超大的食物庫，可以記錄各種食物的熱量信息。你每餐吃了什么，熱量是多少，都能一目了然。還能記錄每日體重，清晰查看減重狀態(tài)和數(shù)據(jù)變化。
飲水提醒
對于那些不愛喝水的小伙伴們，這個功能簡直是福音！它會實時提醒你該喝水了，再也不用擔(dān)心忘記喝水了。
多種斷食計劃
這里有各種各樣的斷食計劃，比如14-10、12-12、16-8、18-6、20-4、23-1等等，總有一款適合你！
專屬食譜
除了斷食計劃，還有36套專屬食譜，針對不同人群和需求。特別是學(xué)生、上班族和女性的食譜，簡直是為他們量身定做的。
斷食記錄分析
這個功能可以記錄你每天斷食的開始和結(jié)束時間，以及飲食時間，方便你管理信息和科學(xué)斷食。

總之，這個APP功能強大，操作簡單，真的是減肥的好幫手！趕緊下載試試吧！