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免費(fèi)減肥APP推薦：輕松斷食，健康瘦身

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月23日 20:36

免費(fèi)減肥APP推薦：輕松斷食，健康瘦身！
發(fā)現(xiàn)了一個(gè)超棒的減肥APP，完全免費(fèi)哦！這個(gè)APP叫QQ，里面的動(dòng)畫和人物設(shè)計(jì)非常吸引人，讓人不自覺地就想堅(jiān)持下去?？靵砜纯窗?！
個(gè)性化飲食計(jì)劃 ?
這個(gè)APP會(huì)根據(jù)你的性別、身高、體重和運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，為你制定專屬的飲食、斷食和食譜計(jì)劃。真的是非常貼心！
熱量跟蹤
它有一個(gè)超大的食物庫，可以記錄各種食物的熱量信息。你每餐吃了什么，熱量是多少，都能一目了然。還能記錄每日體重，清晰查看減重狀態(tài)和數(shù)據(jù)變化。
飲水提醒
對(duì)于那些不愛喝水的小伙伴們，這個(gè)功能簡直是福音！它會(huì)實(shí)時(shí)提醒你該喝水了，再也不用擔(dān)心忘記喝水了。
多種斷食計(jì)劃
這里有各種各樣的斷食計(jì)劃，比如14-10、12-12、16-8、18-6、20-4、23-1等等，總有一款適合你！
專屬食譜
除了斷食計(jì)劃，還有36套專屬食譜，針對(duì)不同人群和需求。特別是學(xué)生、上班族和女性的食譜，簡直是為他們量身定做的。
斷食記錄分析
這個(gè)功能可以記錄你每天斷食的開始和結(jié)束時(shí)間，以及飲食時(shí)間，方便你管理信息和科學(xué)斷食。

總之，這個(gè)APP功能強(qiáng)大，操作簡單，真的是減肥的好幫手！趕緊下載試試吧！