明星身材都好好，他們是怎么做到？

　　由芒果TV自制的健康管理真人秀節(jié)目《哎呀好身材3》已經(jīng)播出啦~透過節(jié)目，我們不覺驚呼：原來明星的身材好也會有很多健康問題！

　　在《哎呀好身材3》節(jié)目中，王子異被教練提醒體脂率6.9太低，對健康有害。So~體脂率是什么？多少才是健康的呢？

　　其實，體脂率是指身體成分中脂肪組織所占的百分比，不僅關(guān)系到體重和體形，對人體健康也有重大影響。體脂率過高或過低都意味著更容易患上慢性疾病。隨著生活水平的提升，現(xiàn)代人實現(xiàn)了“飲食自由”，但同時現(xiàn)代人患上慢性疾病的幾率也在提升。近年來，失眠、脫發(fā)、壓力肥、三高...甚至是猝死的新聞早已屢見不鮮，健康管理已成為現(xiàn)代人必須重視的課題。

　　節(jié)目中，王子異推薦過的瘦吧APP算是當(dāng)前比較主流的健康管理平臺了。通過體脂秤鏈接到瘦吧APP，我們可以詳細(xì)地看到自己的身體數(shù)據(jù)，比如體脂率。APP會記錄下每一次上秤數(shù)據(jù)，同時一對一匹配國家體脂師根據(jù)我們的身體情況，免費指導(dǎo)我們減脂。

　　當(dāng)然！我們還可以在瘦吧APP上查詢到不同食物的熱量以及各式各樣的減脂餐食譜，這一點對于想瘦身的廚房小白來說還是很友好的~而且，小編發(fā)現(xiàn)瘦吧APP還有運動功能，每天抽一點時間跟著視頻進(jìn)行打卡，就不用擔(dān)心動作不標(biāo)準(zhǔn)也不用下載那么多個APP占內(nèi)存啦~

　　在看節(jié)目的時候，小編還發(fā)現(xiàn)了這個寶貝產(chǎn)品，脂20營養(yǎng)固體飲料！

　　它跟我們前面提到的體脂率可是有很大關(guān)系哦~脂20營養(yǎng)固體飲料跟瘦吧APP都是脂20科學(xué)減脂技術(shù)?的一環(huán)，而脂20科學(xué)減脂技術(shù)?已經(jīng)幫助全球74個國家的230多萬肥胖人群成功減脂~

　　小編細(xì)扒了一下~脂20營養(yǎng)固體飲料是中食安泓與美國哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬麻省總醫(yī)院、蘭州大學(xué)營養(yǎng)與健康研究中心、華南農(nóng)業(yè)大學(xué)共同研發(fā)升級的，且已經(jīng)獲得世界品質(zhì)評鑒大會(Monde Selection)“營養(yǎng)膳食和健康類產(chǎn)品”銅獎榮譽，被博鰲亞洲論壇全球經(jīng)濟(jì)發(fā)展與安全論壇指定為健康產(chǎn)品。而且，脂20營養(yǎng)固體飲料經(jīng)檢測GI值為26.3，低于55，符合國家衛(wèi)健委發(fā)布的《食物血糖生成指數(shù)測定方法》對低升糖食品的判定標(biāo)準(zhǔn)，在進(jìn)食后有助于維持餐后血糖的穩(wěn)定狀態(tài)，也就是說可以避免因血糖的劇烈波動引起的一系列不良的代謝反應(yīng)，所以糖尿病病人也不用擔(dān)心喲~

　　脂20科學(xué)減脂技術(shù)?主打“黃金體脂率20%”的概念，強調(diào)“低熱量·低升糖·富營養(yǎng)”，每一包脂20營養(yǎng)固體飲料都涵蓋了人體每日所需的七大營養(yǎng)素，所以我們用脂20科學(xué)減脂技術(shù)?減脂，不用擔(dān)心會因為減肥而導(dǎo)致其他營養(yǎng)素不足~這款產(chǎn)品在哎呀好身材2和天天向上里還被強烈安利了，品質(zhì)效果應(yīng)該還是不錯的。

　　現(xiàn)在瘦吧APP還在進(jìn)行領(lǐng)紅包贏金條的活動，小編剛下載的時候就拿了一個現(xiàn)金紅包，還是蠻有意思的，大家不妨下載試試。下載瘦吧APP后記得體驗一下它的健康管理功能，還是很不錯喲~

　　(以上圖片為中食安泓授權(quán)中國網(wǎng)財經(jīng)使用)

(責(zé)任編輯：李偉)

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