女人長時間的濕氣容易引起身體各種疾病，手腳冰涼的女性不在少數(shù)，大多數(shù)人就是因為常年的濕氣混繞讓身體渾身不舒服，有的人會表現(xiàn)為疲乏無力，也有的人會表現(xiàn)為渾身酸痛，艾灸是一種很好的祛除濕氣的好辦法，其實在家經(jīng)常做艾灸蒲團坐墊就能緩解濕氣，那么艾灸蒲團坐墊使用方法是什么呢?

艾灸蒲團坐墊的使用方法

艾灸蒲團坐墊使用方法也是非常簡單的，在家里就能用，首先要準(zhǔn)報艾柱，也就是將含有一些中藥成分的艾柱直接的放入到托盤當(dāng)中，可以將艾柱點燃完畢之后然后將托盤直接的放入到艾灸蒲團坐墊里面的艾灸儀里面，艾灸蒲團坐墊也是有蓋子的，只要是將點燃的艾柱放進去之后然后將外面的蓋子蓋好就可以了，然后就可以直接靜坐在上面就可以了，這樣靜靜的等待里面的艾柱燃燒完畢就可以了。

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艾灸蒲團坐墊的功效

艾灸蒲團坐墊的好處是有很多，因為這種艾灸方式直接是坐在上面就可以的，艾灸具有很好的止痛驅(qū)寒的作用，只要坐在墊子上面等待艾灸燃燒完畢，等里面的艾灸藥物全部釋放完畢之后就能起到強身健體，預(yù)防疾病的作用。而且經(jīng)常在家做這種艾灸蒲團坐墊能起到一個改善宮寒的作用，針對一些手腳冰涼的女性來說更有很好的改善作用的，尤其是在夏天的時候坐在上面對于暖宮的效果也是非常不錯的，能有效的改善月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)問題。

關(guān)于艾灸蒲團坐墊使用方法還是很簡單的，可以直接購買艾灸蒲團坐墊來用，也可以在家制作一下，不過在家制作的話比較麻煩一些，需要準(zhǔn)備好一斤左右的艾絨，然后需要縫制一個內(nèi)膽布，然后套上外套就可以了，在家經(jīng)常坐坐這個艾灸蒲團坐墊對于改善女性各種婦科疾病是有好處的。

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