大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于艾灸最多多久時(shí)間的問題，于是小編就整理了5個(gè)相關(guān)介紹艾灸最多多久時(shí)間的解答，讓我們一起看看吧。

每次艾灸多長時(shí)間？

艾灸沒有固定的時(shí)間，需要根據(jù)患者的病情、體質(zhì)以及艾灸的方式來進(jìn)行判斷。在坐艾灸的時(shí)候，不要超過60分鐘就可以。根據(jù)所治疾病，選擇相應(yīng)的穴位，每個(gè)穴位艾灸時(shí)間在10到15分鐘，艾條時(shí)要離皮膚2到3厘米，以免皮膚潮紅灼熱出現(xiàn)燙傷皮膚的現(xiàn)象。

艾灸多長時(shí)間一個(gè)療程？

艾灸，一般是可以疏通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀，散寒等作用，一般根據(jù)每一個(gè)人體質(zhì)不同，選用不同的治療時(shí)間，對(duì)于保健防病的可以每周2到3次艾灸治療，一個(gè)月一療程。身體虛弱有疾病的可以沒有1到2次治療，半個(gè)月為一療程，治療同時(shí)盡量少吹空調(diào)，電扇。

艾灸每天幾次?每次多長時(shí)間好？

艾灸每天1次，一次一個(gè)小時(shí)。對(duì)于病程比較久，病情嚴(yán)重的人，艾灸的頻率可以適當(dāng)?shù)脑龈?，單純進(jìn)行艾灸保健的人，艾灸治療的頻率可以適當(dāng)?shù)慕档?。?duì)于陽熱體質(zhì)的人，平時(shí)有面紅目赤，大便閉結(jié)，口干舌燥等，不適合進(jìn)行艾灸的療法。

你艾灸堅(jiān)持了多久？

我堅(jiān)持了4個(gè)月，主要是放在肚臍上，脾胃和消化道暖了，健康了，很舒服。后來如果被風(fēng)吹了，或者吃了冷食，就偶爾做一次。建議中醫(yī)調(diào)理身體，其實(shí)健康時(shí)，人的記憶力超常好。

我艾灸斷斷續(xù)續(xù)灸了1年多了，灸之前身體有很多不適如：肚子疼、吃飯不消化、便秘、腹瀉、腰疼、腰椎痛、肩頸疼痛、胸悶胸痛腿腳疼痛等癥狀慢慢在減輕甚至在漸漸的消失，根據(jù)身體的情況我灸幾天休息幾天，艾灸對(duì)我來說就是一種享受！

我堅(jiān)持了十二年了。最開始是體寒，艾灸半年后開始全臉冒痘，但我停止艾灸，痘痘長了五年，后來自己好了。主要是體質(zhì)變化大，精力很足，而且精神面貌很不錯(cuò)，不容易疲勞。強(qiáng)烈推薦。

我堅(jiān)持8年了，現(xiàn)在還用艾灸保健身體，也給家人灸，治療了好多的毛病，我準(zhǔn)備繼續(xù)，但是我發(fā)現(xiàn)不能頻繁灸，頻繁灸身體也會(huì)氣虛，灸的時(shí)間也不可以太長，灸一段時(shí)間就必須讓身體休息。

我堅(jiān)持十年了。認(rèn)為艾灸是中醫(yī)上乘的內(nèi)病外治的醫(yī)術(shù)之一，它大道至簡。僅僅是簡單的隨身灸，使我心生安心與溫暖 ，身心和暢。公平而言，艾如暖陽，如關(guān)愛，是庶民值得信賴的，易于上手的醫(yī)術(shù)之一，尤其在當(dāng)代人被寒涼生活方式（吃冷飲，吹空調(diào)，承受高精神壓力）包繞情況下，艾灸是醫(yī)患兩家的法寶之一。我做如是觀。

你艾灸多長時(shí)間了？有什么體驗(yàn)？

謝謝邀請(qǐng)：

我用艾炙已經(jīng)將近三年了，它的療效讓我驚奇，因?yàn)橐恢恍⌒〉陌瑮l能去病，讓我對(duì)它愛不釋手。

它對(duì)身體虛弱手腳冰涼的人，非常適合，它能增加人體的白細(xì)胞形成，提高身體免疫力，少感冒，非常有效果。

并且對(duì)風(fēng)濕，頭皮跳痛，頭痛，眼花，失眠，耳鳴，頸椎病，肩周炎，腰痛，腿痛，手腳麻木，膽束炎，胃炎，痔瘡，尿頻，乳腺增生，前列腺增生，肥大都有非常好的效果，還有淋巴，如果它不排毒了，也會(huì)造成全身疾病。

艾炙的方法，是自己不斷的學(xué)習(xí)，不斷的運(yùn)用，才能理解它的功效。

我是一個(gè)中醫(yī)的自學(xué)者，是生活的壓力讓身體得病，是風(fēng)寒濕邪侵入身體了，才讓人不舒服，血能把身體的營養(yǎng)輸送到全身，所以血的運(yùn)行不好，才導(dǎo)致的於堵，只要血通了，啥病都好了。

我把自己的經(jīng)驗(yàn)，分享給大家，希望大家都能有一個(gè)健康的身體，過好每一天。

圖片一來自網(wǎng)絡(luò)。

我是陽虛體質(zhì)，艾灸六年了。

剛開始灸精力好很多，接著氣色好轉(zhuǎn)。

三個(gè)月左右例假和大便都很好。

后來接著灸就沒有什么感覺好轉(zhuǎn)了，灸了半年全身發(fā)濕疹，濕疹半年才完全好，接著腳氣也好了

再灸就開始上火，喉嚨痛，我開始局部灸，乳腺，，，臀部，，，手臂，， 小腿，，，局部灸很多灸泡，灸泡好了疼痛感減輕非常明顯

三年后局部出現(xiàn)疼痛，就一段時(shí)間就好。大便又不規(guī)律了，拉肚子便秘輪著來。。。例假也出現(xiàn)時(shí)好時(shí)不好，我都沒管，吃飯睡覺帶娃兒都不耽誤，有空我就艾灸。。。

今年六年整，右邊手臂肩膀巨疼，半年了，準(zhǔn)備回去針對(duì)性灸一段時(shí)間。大便好的時(shí)候多，香蕉便，也有時(shí)候拉肚子或者一天不拉，例假周期正常，但痛經(jīng)，不過最多痛一晚就好了，不像以前一痛就四五天。。。

艾灸針對(duì)陽虛體質(zhì)的人真的很好。。。

我女兒，三歲開始過敏性咳嗽，鼻炎，吃了兩年藥，五歲跟著我艾灸半個(gè)月，再也沒有過敏和咳嗽，感冒發(fā)燒我給她艾灸足臨泣，中渚穴，大椎，照海，一般也是半天就好了。斷斷續(xù)續(xù)給她灸背，六七歲開始很少生病了。

孩子感冒，艾灸真的超級(jí)靈，只是孩子不要灸力過大，時(shí)間不要過長，配合清淡飲食，比打針吃藥好使多了

。。。

我也見過陰虛的人艾灸，開始艾灸精神好很多，但很難堅(jiān)持，因?yàn)樗麄円坏┚牡脚挪。磻?yīng)就是排山倒海

還有癌癥的人千萬不要灸，排病過程沒有幾個(gè)人能扛過去。。。

到此，以上就是小編對(duì)于艾灸最多多久時(shí)間的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于艾灸最多多久時(shí)間的5點(diǎn)解答對(duì)大家有用。

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