海帶是常見(jiàn)含碘食物，中醫(yī)理論中，海帶性味：咸，寒。消痰軟堅(jiān)、泄熱利水、止咳平喘、祛脂降壓、散結(jié)抗癌。用于癭瘤、瘰疬、疝氣下墮、咳喘、水腫、高血壓、冠心病、肥胖病。海帶也是大家平時(shí)居家常煮的食物，那么老人吃海帶有哪些好處呢?老人怎么吃海帶較好。

　　老人吃海帶的五個(gè)好處：

　　海帶中所含的多糖類(lèi)物質(zhì)，具有降低血脂的功用。常食海帶可預(yù)防動(dòng)脈硬化、降低血脂、通便，并使機(jī)體強(qiáng)壯有力，是高血壓、高脂血癥、冠心病、腫瘤、甲狀腺病、水腫等患者的康復(fù)保健食品。

　　海帶具有抗癌、預(yù)防白血病和骨疼痛的作用。

　　海帶富含鈣、碘物質(zhì)，能促進(jìn)骨骼、牙齒的生長(zhǎng)，預(yù)防骨質(zhì)疏松，是兒童、孕婦和老年人的營(yíng)養(yǎng)保健食品。

　　海帶中所含的碘可以促使缺碘性甲狀腺的病理腫塊溶解，并借助于碘化物在人體組織和血液中形成的電解質(zhì)滲透，使其病毒和炎癥滲透物被吸收或排出。

　　海帶由于硫酸多糖、谷固醇、海藻氨酸、鉀的綜合作用，可降低膽固醇，防止動(dòng)脈硬化、降血壓，預(yù)防并治療多種心血管疾病。

　　小編提醒：平時(shí)適當(dāng)?shù)闹笠恍┖?，?duì)老人具有治療高血壓，冠心病，高血脂的作用。所以老人平時(shí)飲食可以適當(dāng)?shù)某砸恍?/p>

（責(zé)任編輯：醉筆）

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