你的朋友圈被小摩爾霸屏了嗎？隨著近期摩爾莊園手游的上線，許多小伙伴開(kāi)啟了種菜做飯交朋友的生活。在摩爾莊園里，人們能夠成為摩爾餐廳的廚師，自己制作美食。但游戲和現(xiàn)實(shí)不同，現(xiàn)實(shí)中制作美食要兼具健康與美味。就像很多減肥的朋友，一味地追求身材，卻忘記了健康有多重要。今天給大家分享一個(gè)健康的減肥方法——康寶萊減肥。

作為一個(gè)正處于減肥關(guān)鍵期的減脂黨，我發(fā)現(xiàn)大多數(shù)美食對(duì)我都不友好，還是乖乖吃我的健康餐控制熱量吧！除了每周定期的運(yùn)動(dòng)之外，我還會(huì)選擇喝營(yíng)養(yǎng)奶昔來(lái)代替部分正餐，目前在喝康寶萊減肥，同時(shí)會(huì)用康寶萊的產(chǎn)品研制營(yíng)養(yǎng)奶昔來(lái)滿足自己的口感?？祵毴R蛋白混合飲料適合單純性肥胖的成年人，不適合孕期及哺乳期婦女。它有三種口味，草莓、香草、巧克力，大家可以根據(jù)自己的喜好來(lái)選擇。

本品不可代替藥物

今天就給大家介紹康寶萊減肥的幾種美味健康的營(yíng)養(yǎng)奶昔餐做法。

紫薯奶昔餐

食材：香草味蛋白混合飲料（4勺）、1杯水（240ml）、5個(gè) 紫薯（500g）、8個(gè)低脂奶酪塊。

制作方法：首先將5個(gè)紫薯煮熟去皮，4個(gè)壓成紫薯泥，接著加入2勺香草口味蛋白混合飲料，用紫薯泥包裹低脂奶酪塊，搓成若干小球。另1個(gè)紫薯切塊，將其余食材加入攪拌機(jī)，低速攪拌2-3分鐘。將奶昔淋在先前制作的紫薯球上，這樣，美味又營(yíng)養(yǎng)的康寶萊紫薯奶昔餐就做好啦。

圖源：康寶萊官網(wǎng)

2、香蕉南瓜高蛋白奶昔

食材：2勺香草味蛋白混合飲料（25g）、1勺康寶萊營(yíng)養(yǎng)蛋白粉、1杯脫脂牛奶（240ml）、半杯煮熟南瓜（100g）、一個(gè)小香蕉還有一些冰塊。

制作方法：首先，將南瓜煮熟后撈出，接著很簡(jiǎn)單，將所有食材加入攪拌機(jī)，低速攪拌2-3分鐘，直至順滑。拿出喜歡的餐具裝好，夏天可以再加入一些冰塊解暑，這樣一杯好喝又簡(jiǎn)單的香蕉南瓜高蛋白奶昔就做好啦！

圖源：康寶萊官網(wǎng)

我喝康寶萊減肥效果還不錯(cuò)，配合適量的運(yùn)動(dòng)，早睡早起，這段時(shí)間的確感覺(jué)到身體變得比以前更輕盈。用康寶萊減肥不僅美味還有營(yíng)養(yǎng)，可作為早餐或者下午茶食用，很適合正在減肥的小伙伴。當(dāng)然，康寶萊的美味搭配還遠(yuǎn)不止這些，更多有趣的做法等待解鎖哦～這個(gè)夏天就讓摩爾莊園和美味健康又營(yíng)養(yǎng)的奶昔陪小伙伴們度過(guò)吧～

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