記者 何小琛

　　時(shí)值初夏，重慶這座美食之城正在散發(fā)獨(dú)特的香氣！大快朵頤后可怕的熱量使體重悄然飆升！可夏日高溫也常被人們稱之為減肥好時(shí)機(jī)。然而，來(lái)自享譽(yù)全球的體重管理及營(yíng)養(yǎng)專家“康寶萊”聲稱真相并非如此！

　　有效減肥與季節(jié)無(wú)關(guān)

　　康寶萊減肥及營(yíng)養(yǎng)專家介紹到，減脂與季節(jié)并與過(guò)多關(guān)聯(lián)，只要明白有效減脂原理可在任何季節(jié)管理好體重。長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)性的耐力性運(yùn)動(dòng)，配合控制飲食及適量的營(yíng)養(yǎng)攝入即可達(dá)到減脂的目的。減脂同時(shí)做好增肌，從而使體脂均衡、肌肉健美緊實(shí)才能體現(xiàn)出比較好的體態(tài)。

　　運(yùn)動(dòng)減脂莫忘攝入營(yíng)養(yǎng)

　　許多人在減脂健美的時(shí)候容易忽略營(yíng)養(yǎng)攝入的重要性！多年前已有健康專家提出，吃早飯更有利于減肥這樣的理論，康寶萊專家也支持這樣的理論。專家舉例談到在力量訓(xùn)練后如需做有氧運(yùn)動(dòng)，應(yīng)及時(shí)攝入20-40克緩釋碳水化合物（如粗糧饅頭、全麥面包等）加20克左右蛋白質(zhì)，才能在有氧訓(xùn)練時(shí)保持體能充足，而不至于從身體肌肉中消耗能量，同時(shí)還可確保身體的健康指數(shù)。

　　據(jù)悉，康寶萊（中國(guó)）保健品有限公司始終倡導(dǎo)減重的同時(shí)不可忽視身體的健康管理，即使是旗下幫助減重的產(chǎn)品，消費(fèi)者也可在成分標(biāo)注中看到多種維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。于明天(本周五）17點(diǎn)至19點(diǎn)30，康寶萊將在位于江北五里店的陽(yáng)光100小區(qū)內(nèi)舉行主題為“我有型·我健康”的大型社區(qū)公益活動(dòng)，屆時(shí)市民朋友可親赴活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)了解科學(xué)體重管理及健康減脂的相關(guān)知識(shí)理念。

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