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竹炭吸油茶減肥好嗎？管不管用？

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醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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徐清芝醫(yī)師冠縣冠城鎮(zhèn)徐三里莊衛(wèi)生室兒科一級甲等

擅長：小兒內(nèi)科

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指導(dǎo)意見：這是不要盲目相信的，需要根據(jù)個人的情況控制好飲食，少吃多次，另外也是要注意保持清淡，不要吃過于油膩的食物為好，堅持鍛煉，有利于減肥。

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紅糖辟谷減肥一般管用，但是不建議采用，以免影響身體健康。
紅糖辟谷減肥通常是指在辟谷期間只吃紅糖，不吃別的食物，可以減少熱量的攝入，從而幫助減肥。但是不建議采用這種方式減肥。紅糖指帶蜜的甘蔗成品糖，主要含有鐵、鋅、錳、維生素E等營養(yǎng)成分。如果只吃紅糖，通常無法滿足身體所需的營養(yǎng)，可能會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，影響機(jī)體健康。
建議采用科學(xué)健康的方式減肥，減肥期間應(yīng)該調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免盲目節(jié)食減肥，可以適當(dāng)運動，從而消耗體內(nèi)的脂肪，達(dá)到減肥的效果。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾?。恢嗅t(yī)兒科雜病。

真空拔罐器的作用跟傳統(tǒng)的拔罐療法基本相同，是可以調(diào)理人體內(nèi)分泌，改善氣血循環(huán)，幫助水液代謝。患者可以在腹部大腿部的肌肉豐厚部位做拔罐療法。但是減肥還要注意飲食，不要吃油膩高熱量的食物。還需要進(jìn)行有效的有氧鍛煉以及力量訓(xùn)練規(guī)律的作息等。拔罐是我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)寶庫中的一枝奇葩，在調(diào)理肥胖中也能發(fā)揮重要的作用。應(yīng)用拔罐減肥，其機(jī)理主要是調(diào)整人體的代謝功能和內(nèi)分泌功能。常用的拔罐穴位在梁丘穴、公孫穴、內(nèi)關(guān)穴等。拔罐減肥對20～50歲的中青年肥胖者效果較好。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時擅長用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

睡眠時代謝率降低10%～15%，經(jīng)常賴在床上容易胖。但每天睡得太少也影響代謝，睡眠時間同樣是身體器官休息排毒的時間，沒休息好代謝能力會減弱。保證每天晚上23點到次日凌晨5點這段時間的睡眠，器官才有更好的代謝能力。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

可以在飯前適量的用一些溫水沖泡糙米糊，然后攝入體內(nèi)，這樣減肥的效果是最快的。糙米糊的纖維素含量非常豐富，熱量非常低，攝入體內(nèi)之后可以有效的增加飽腹感，可以減少食欲，并且可以加速腸道蠕動，使腸道內(nèi)堆積的廢物快速排出體外，從而達(dá)到理想的減肥效果。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

吃豆腐有助于減肥。但是不能吃太多。減肥首先要確定體重是否超標(biāo)，如果不超標(biāo)的話，不要盲目減肥，否則會造成很多危害。此外，如果有皮膚病減肥時吃豆腐還會加重病情?？傊?，減肥可以吃豆腐，但不要吃太多。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

喝山楂水對于減肥有一定的效果，但并不是很理想，山楂中有脂肪酶，能夠促進(jìn)脂肪的消化吸收，有利于減肥。但是山楂水不適合長期應(yīng)用，容易刺激胃酸分泌過多，引起胃黏膜損傷。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

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