隨著人們生活水平的提高，出現(xiàn)肥胖、高血壓、脂肪肝、糖尿病等疾病的人也越來(lái)越多。您了解自己的身體成分嗎？看似“健康”的身體是否已經(jīng)有了患病風(fēng)險(xiǎn)呢？減肥減的到底是脂肪還是肌肉和水分呢？人體分析儀能夠幫您解答這些問(wèn)題。

　　人體由哪些成分構(gòu)成

　　人體由水分、蛋白質(zhì)、脂肪和無(wú)機(jī)鹽(主要是骨質(zhì))四種基本成分組成。其中水分可以分為細(xì)胞內(nèi)液和細(xì)胞外液。肌肉與無(wú)機(jī)鹽構(gòu)成去脂體重(體重中除去脂肪的部分)。去脂體重再加上脂肪就構(gòu)成身體的全部重量。可以簡(jiǎn)單記住以下幾個(gè)公式：水分+蛋白質(zhì)=肌肉；肌肉+無(wú)機(jī)鹽(骨質(zhì))=去脂體重；去脂體重+脂肪=體重。

　　身體成分與多種疾病密切相關(guān)

　　人體各種成分具有合適的比例并保持相對(duì)穩(wěn)定是健康的重要條件之一。如果某種成分過(guò)多，或某種成分過(guò)少，往往是疾病的表現(xiàn)和征兆。身體成分長(zhǎng)期失調(diào)會(huì)給健康帶來(lái)嚴(yán)重的危害，與肥胖、血脂異常、營(yíng)養(yǎng)不良、骨質(zhì)疏松、腎臟疾病、浮腫、代謝疾病、心腦血管病、癌癥等多種疾病都有密不可分的關(guān)系，因此經(jīng)常測(cè)量身體成分是十分重要的。

　　數(shù)據(jù)和評(píng)分幫您了解營(yíng)養(yǎng)狀況

　　我院營(yíng)養(yǎng)科擁有目前新型Inbody720(臺(tái)式)和S10型(移動(dòng)式)人體成分分析儀，利用生物電阻抗原理對(duì)門(mén)診、住院患者及一般人群的人體成分進(jìn)行檢測(cè)、分析，評(píng)估機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)狀況，判斷機(jī)體內(nèi)細(xì)胞內(nèi)液、細(xì)胞外液、蛋白質(zhì)、脂肪以及礦物質(zhì)的含量是否正常，具有客觀、無(wú)創(chuàng)、準(zhǔn)確、使用簡(jiǎn)便等優(yōu)勢(shì)。

　　分析報(bào)告給出了關(guān)于人體體成分的詳細(xì)數(shù)據(jù),包括身體水分、蛋白質(zhì)總量、骨總量、肌肉量、身體脂肪量、腰臀脂肪比率、內(nèi)臟脂肪面積等。

　　身體總水分分析、細(xì)胞內(nèi)液和細(xì)胞外液比例等檢測(cè)指標(biāo)可用于發(fā)現(xiàn)腎病、高血壓、循環(huán)系統(tǒng)疾病、心臟病、全身或局部水腫及營(yíng)養(yǎng)不良患者水分不均衡等；蛋白質(zhì)大量存在于肌肉細(xì)胞內(nèi)，對(duì)蛋白質(zhì)含量的檢測(cè)可以反映被檢者的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)、機(jī)體的發(fā)育和健康程度；骨總量即礦物質(zhì)總量的檢測(cè)，通過(guò)骨骼的重量與其體重做比較，可反映出骨質(zhì)疏松程度，判斷患者是否需做骨密度的檢測(cè)；脂肪含量檢測(cè)可用于診斷肥胖癥和疾病的分析。

　　此外，檢測(cè)還會(huì)綜合各項(xiàng)檢查數(shù)據(jù)，給出患者的健康評(píng)分：90分以上為運(yùn)動(dòng)員型，超過(guò)80分是良好的表現(xiàn)，如果不到70分，您就需要注意了，您的身體存在疾病隱患。

　　科學(xué)增減重，保護(hù)身體健康

　　單純使用體重指標(biāo)并不能準(zhǔn)確體現(xiàn)人的胖瘦。報(bào)告中“脂肪分析”一項(xiàng)，分別從身體質(zhì)量指數(shù)、體脂百分?jǐn)?shù)和腰臀比三個(gè)方面衡量患者的肥胖程度。身體質(zhì)量指數(shù)是世界通用的胖瘦指標(biāo)，但體重超標(biāo)可能是肥胖，也可能是肌肉發(fā)達(dá)造成的。如果“體脂百分比”高，就一定是肥胖了。另外腰臀比超標(biāo)表示脂肪堆積在腹部，是危險(xiǎn)的肥胖類型。

　　同時(shí)，報(bào)告中的“體重控制”一項(xiàng)給出了患者的目標(biāo)體重(理想體重)，及應(yīng)該增加或減少的量。其“脂肪控制量”和“肌肉控制量”分別用來(lái)表示應(yīng)該增加或減少多少脂肪和肌肉。營(yíng)養(yǎng)門(mén)診的專業(yè)臨床營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師將根據(jù)患者應(yīng)該增加或減少的成分，為患者制定詳細(xì)的運(yùn)動(dòng)和飲食計(jì)劃。

　　(王昕)

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